किड‌्स हेल्थ : बच्चों में पोटेशियम, आयरन और कैल्शियम की पूर्ति के लिए ऐसी हो डाइट

Dainikbhaskar.com | Jul 26,2018 19:21 PM IST

ग्रोइंग एज होने के कारण उन्हें पौष्टिक आहार देना बेहद जरूरी है ताकि फिजिकली और मेंटली डेवलपमेंट बेहतर हो सके। आहर विशेषज्ञ मान्य वत्स से जानिए, बच्चों के आहार में कौन सी चीजें शामिल करना है फायदेमंद।

मेघना के भाई ने रक्षा बंधन पर शुरू की नई परंपरा, बहन के लिए रखा उपवास, बनाए पकवान

DainikBhaskar.com | Jul 25,2018 22:33 PM IST

रक्षा बंधन का त्यौहार आ रहा है। इस दिन बहनें अपने भाई के लिए उपवास रखती हैं। जब तक भाई को राखी बांध नहीं लेतीं, कुछ खाती नहीं। साथ ही अपने भाइयों के लिए बहनें एक से एक पकवान बनाती हैं। लेकिन इस बार मेघना और उनके भइया ने परंपरा में कुछ बदलाव लाने की ठानी। वीडियो में दिख रहा है कि मेघना के भाइया स्वाद तेल से पकवान बना रहे हैं। गुलाब जामुन, समोसे और बूंदी के लड्डू।

घावों को तेजी से ठीक करता है अनानास, ब्राजील वैज्ञानिकों का दावा ब्रोमेलेन एंजाइम से होता पोस्ट रिकवरी में फायदा

Dainikbhaskar.com | Jul 25,2018 15:04 PM IST

ब्राजील के वैज्ञानिकों ने एक रिसर्च में यह दावा किया है। वैज्ञानिकों के मुताबिक इसमें एक खास तरह का ब्रोमेलेन एंजाइम पाया जाता है। जो सूजन और घाव को दूर करता है। यह एंजाइम पोस्ट-सर्जरी के बाद रिकवरी में भी तेजी लाता है।

हार्ट और हड्डियों को सेहतमंद बनाते हैं मिनिरल्स से भरपूर सब्जा, खसखस और तिल्ली के बीज

Dainikbhaskar.com | Jul 21,2018 18:02 PM IST

बीजों में जरूरी अमीनो एसिड्स और मिनरल्स रहते हैं, जिसमें कैल्शियम, जिंक, कॉपर मैग्नीनिशियम आते हैं। यह शाकाहारियों और वीगन दोनों में चलते हैं।