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रोज खाएं बस 10 काजू, मिलेंगे ये 12 फायदे

dainikbhaskar.com | Jun 25,2016 00:05 AM IST

फूड डेस्क। आम धारणा है कि काजू में कोलेस्ट्रॉल ज्यादा होता है। इसलिए हार्ट पेशेंट्स के लिए इसे हेल्दी नहीं माना जाता। लेकिन सच तो यह है कि इसमें कोलेस्ट्रॉल बिल्कुल नहीं होता। काजू में आयरन, प्रोटीन, कैल्शियम व एंटीऑक्सीडेंट्स ...

रोज खाएं जामुन, होंगे ये 12 फायदे

dainikbhaskar.com | Jun 24,2016 00:05 AM IST

फूड डेस्क। जामुन में कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, कैल्शियम, आयरन और पोटैशियम होता है। यह ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करके डायबिटीज से बचाने में मदद करता है। आयुर्वेद में जामुन को खाने के बाद खाने की सलाह दी जाती है। हम बता ...

रोज पिएं 1 गिलास करेले का जूस, होंगे ये 10 फायदे

dainikbhaskar.com | Jun 23,2016 00:04 AM IST

 फूड डेस्क। करेले में फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम और फास्फोरस होता है। इसलिए यह हार्ट प्रॉब्लम, डायबिटीज और जोड़ों का दर्द कम करने जैसी कई बीमारियों में फायदेमंद है। जिन्हें करेले खाना पसंद न हो, वे इसका जूस बनाकर भी पी ...

लहसुन और ये 9 फूड कंट्रोल करेंगे डायबिटीज, आम और ये 9 फूड न खाएं

dainikbhaskar.com | Jun 22,2016 00:04 AM IST

फूड डेस्क। डायबिटीज के पेशेंट्स को ऐसे फूड खाना चाहिए जिससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है और उन फूड से बचना चाहिए जिनसे  शुगर लेवल  बढ़ने की संभावना हो। हम बता रहे हैं कुछ ऐसे ही फूड के बारे ...

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