विज्ञापन

10 फूड : इनमें है ऑरेंज से ज्यादा विटामिन C

dainikbhaskar.com | Jun 09,2016 02:05 AM IST

फूड डेस्क। माना जाता है कि सबसे ज्यादा विटामिन C ऑरेंज में होता है, जबकि यह सच नहीं है। एक ऑरेंज में विटामिन C की मात्रा 53 मिग्रा होती है, जबकि कई फूड में विटामिन C इससे भी ज्यादा होता है। ...

दूध और दही से ज्यादा कैल्शियम हैं इन 10 फूड में

dainikbhaskar.com | Jun 02,2016 00:04 AM IST

फूड डेस्क। इंस्टीट्यूट ऑफ हायर मेडिकल साइंस बेंगलुरु की एक रिपोर्ट के अनुसार देश के अधिकांश लाेगों में कैल्शियम की कमी पाई गई है। इसकी बड़ी वजह यही है कि हममें से अधिकांश लोग दूध या दही नहीं ले पाते ...

जानिए गेहूं की 1 रोटी कैसे 10 बीमारियों में है फायदेमंद

dainikbhaskar.com | Jun 02,2016 00:04 AM IST

फूड डेस्क। गेहूं की एक रोटी में 57 कैलोरी होती हैं। रोटी को बिना घी लगाएं खाने से इसमें कैलोरी की मात्रा कम होती हैं और घी लगाने से कैलोरी बढ़ती है। इसलिए बिना घी लगाए ही रोटी खाएं। इसमें ...

अंडे से भी ज्यादा प्रोटीन होता है इन 8 फूड में

dainikbhaskar.com | May 28,2016 00:02 AM IST

फूड डेस्क। अंडे को प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है। यह भी माना जाता है कि अंडे की तुलना में वेजिटेरियन फूड में ज्यादा प्रोटीन नहीं मिल पाता है। लेकिन यह पूरी तरह सच नहीं है। एक अंडे में प्रोटीन ...

विज्ञापन