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सात दिवसीय योग:योग से कमर, घुटना, ठेहुना और कंधों में होने वाले दर्द से निजात का तरीका बताया गया

रोसड़ा2 दिन पहले
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  • बाबा रामबालक दास प्राकृतिक चिकित्सा व योग आश्रम में आयोजन
  • गर्मी और उमस से शरीर को ठंडा रखने वाले शीतली प्राणायाम की विधि बताई गई

बाबा रामबालक दास प्राकृतिक चिकित्सा व योग आश्रम में चल रहे सात दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर में तीसरे दिन बुधवार को कमर, घुटना, ठेहुना और कंधों में होने वाले दर्द से निजात पाने का तरीका बतलाया गया। गर्मी और उमस से शरीर को ठंडा रखने वाले ‘’शीतली प्राणायाम’’ एवं अनिद्रा दूर करने में सहायक ‘’शवासन’’ करने की विधि और इससे होने वाले लाभ से भी लोगों को परिचय करवाया गया।

मूंग थान्ह योग केंद्र हनोई(वियतनाम) के योगगुरु योगाचार्य नंदकिशोर भारती के मार्गदर्शन और प्रशिक्षण में चल रहे इस योग शिविर में 30 प्रशिक्षणार्थी सहित बड़ी संख्या में लोग शामिल हो रहे हैं। कार्यक्रम के संयोजक कौशल किशोर सिंह ने बताया कि बिना किसी औषधि लिये विभिन्न असाध्य रोगों का उपचार यहां योग द्वारा लोगों का किया जा रहा है।

इस योगाश्रम के सचिव पूर्व वार्ड पार्षद राजेंद्र प्रसाद सहनी,अधिवक्ता ने इस आश्रम को योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा के लिए अनुसंधान केंद्र के रूप में विकसित करने की आवश्यकता बतायी। आश्रम के अध्यक्ष और आरोग्य भारती उत्तर बिहार के सचिव सुधीर प्रसाद ने महामारी में योग को लाभकारी बताया।

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