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सावधान रहें, 14 जिलों में आज से हीट वेव:बिहार के लिए मौसम विभाग ने जारी किया अलर्ट, कुछ जिलों में पारा 41 तक जाएगा

पटनाएक वर्ष पहले
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सावधान हो जाएं, गर्मी का कहर शुरू होने वाला है। आसमान से आग बरसाने वाली है। मौसम विभाग के अनुसार बिहार के 14 जिलों में सोमवार से हीट वेव (लू) चलने के आसार हैं। लोगों की परेशानियां बढ़ने वाली हैं। इसको लेकर मौसम विभाग ने अलर्ट जारी किया है। राज्य के दक्षिणी मध्य और दक्षिणी पश्चिमी जिलों में पारा 41 डिग्री सेल्सियस के आसपास रहने के आसार हैं। गर्म पछुआ की वजह से लू की स्थिति बने रहने की आशंका है। दोपहर में बेवजह घर से बाहर न निकलने की मौसम विभाग ने सलाह दी है।

दोपहर में बेवजह घर से बाहर न निकलने की मौसम विभाग ने सलाह दी है।
दोपहर में बेवजह घर से बाहर न निकलने की मौसम विभाग ने सलाह दी है।

मौसम विज्ञान केंद्र पटना के अनुसार उत्तर बिहार में गर्मी रहेगी। हालांकि दक्षिण बिहार के लोगों को गर्मी से थोड़ी राहत रहेगी। वहां गर्म पछुआ का प्रभाव काफी कम रहेगा। हीट वेव से प्रभावित होने वाले जिलों में पटना, गया, नालंदा, शेखपुरा, नवादा, बेगूसराय, लखीसराय, बक्सर, भोजपुर, रोहतास, भभुआ, औरंगाबाद, जहानाबाद और अरवल शामिल हैं। इन जिलों में सुबह दस बजे से लेकर शाम पांच बजे तक गर्म हवाओं की स्थिति बने रहने के आसार हैं।

लू से बचने के लिए क्या करें

  • शरीर को पूरी तरह से ढंक कर निकलें।
  • कोशिश करें कि आपका हाथ, मुंह और सिर पूरी तरह से ढ़ंका रहे।
  • सूती कपड़े पहनें, घर से बाहर निकलते समय छाता साथ में ले जाना न भूलें।
  • घर में भी कमरे के तापमान को कम रखें और घर में हवा आती-जाती रहे, इसका ख्याल रखें।
  • पानी खूब पीएं, फलों का रस, नींबू-पानी का इस्तेमाल करें।
  • लू लगने पर कच्चे आम का पन्ना बनाकर पीएं, यह शरीर को ठंडा रखता है।
  • छाछ का इस्तेमाल भी फायदेमंद है, इससे पानी की कमी को दूर होती है। दही को अपने भोजन में शामिल करें।
  • गर्मी में बेल का शर्बत भी काफी फायदेमंद है, इससे विटामिन और खनिज की कमी पूरी होती है। नारियल पानी भी काफी फायदेमंद है।

लू लगने के लक्षण
सिरदर्द, थकावट, तेज बुखार और बेहोशी लू के लक्षण हैं। लू लगने पर उल्टियां आ सकती हैं। चक्कर भी आ सकता है और मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है। कोई भी लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें।