सावधानी जरूरी:किसी भी बीमारी में बिना डॉक्टर की सलाह के नहीं लें एंटीबाॅयोटिक, यह हो सकता है घातक

जहानाबाद11 दिन पहले
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  • सर्दी-बुखार के बढ़ रहे मामलों पर चिकित्सक ने दी सलाह, डरें नहीं-बरतें सावधानी

ठंड बढ़ी तो मौसम जनित बीमारियों का प्रकोप भी बढ़ गया। सर्दी-बुखार व खांसी के मामले बढ़ रहे हैं। करीब-करीब हर घर के लोग इससे पीड़ित हैं। दूसरी तरफ, कोरोना का भी प्रकोप बढ़ रहा है। ऐसे में लोगों का चिंतित होना लाजिमी है। क्योंकि, कोरोना के लक्षण भी लगभग यही है। लोग दुकानों से दवाइयां लेकर खा रहे हैं। ज्यादातर दुकानदार एंटीबायोटिक दे देते हैं। शहर के प्रसिद्ध चिकित्सक डॉ. सत्यप्रकाश की मानें तो बिना डॉक्टर की सलाह के एंटीबायोटिक नहीं लेनी चाहिए। कभी-कभी इसके विपरीत परिणाम भी दिखाई पड़ते हैं। यह घातक साबित हो सकता है। वायरल इंफेक्शन में एंटीबायोटिक की जरूरत ही नहीं है। सर्दी-बुखार ज्यादा गंभीर बात नहीं है। शक हो तो कोरोना की जांच अवश्य करायें। डरें नहीं, केवल सावधानी बरतें। ज्यादा दिक्कत हो तो चिकित्सक से सम्पर्क करें।

नमक मिलाकर पिएं गर्म पानी, सावधानी से हारेगी महामारी

गर्म पानी कई बीमारियों का काल है। कई लोग तो सालों भर गर्म पानी पीते हैं। ठंड में तो गर्म पानी का ही सेवन करना चाहिए। सदर अस्पताल के चिकित्सा पदाधिकारी डॉ. बीके झा ने कहा कि हल्की-फुल्की सर्दी हो तो दवाई लेने से बचें। नमक मिलाकर गर्म पानी पियें। ठंड से बचाव आवश्यक है। खासकर, बुजुर्गों व छोटे बच्चों के लिए। उन्होंने कहा कि कोरोना को हराने का मूलमंत्र है, सावधानी। मास्क का प्रयोग करें। भीड़-भाड़ वाले स्थानों पर जाने से बचें। पॉजीटिव होने पर भी तनाव नहीं लें। लाखों लोग इसे मात दे चुके हैं और स्वस्थ जीवन जी रहे हैं। जांच कराने से डरें नहीं। सर्दी के मौसम में आम तौर पर बुखार, सर्दी, जुकाम, गले में खराश, सरदर्द, बदन-हाथ में दर्द की शिकायतें ज्यादा आ रही हैं। दिल के मरीजों के लिए भी सर्दी में खतरा बढ़ जाता है। कई मरीजों को लूज मोशन की भी शिकायत हो सकती है।

सर्दी-खांसी होने पर कर सकते हैं ऐसे घरेलू उपाय

  • मक्खन-घी जैसे अधिक फैट वाले खानों से परहेज करें।
  • सिगरेट, शराब जैसी नशीली वस्तुओं से दूरी बनाएं।
  • सुबह-शाम सैर और व्यायाम करें।
  • नमक का सेवन कम करें।
  • तनाव से बचें।
  • गुनगुनी धूप का आनंद लें।
  • ताजी सब्जियों का सेवन करें।
  • सुबह-सुबह अधिक ठंड में निकलने से बचें।
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