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कोरोना से जंग:आयुर्वेद विभाग की सलाह , रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए रोज पीएं गाेल्डन दूध और तुलसी काढ़ा

रायगढ़12 दिन पहले
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  • इम्युनिटी बूस्ट करने के लिए संक्रमितों को अब दवा के साथ पांच घरेलू नुस्खे भी बताए जा रहे

प्रदेश में काेराेना संक्रमण के मरीज तेजी से बढ़ रहे है। जिन मरीजाें में राेग प्रतिराेधक क्षमता कम है, उनमें संक्रमण के लक्षण तेजी से असर कर रहे है। इसी काे देखते हुए केंद्र सरकार के साथ ही प्रदेश सरकार आयुर्वेद काे बढ़ावा दे रही है। प्रदेश सरकार ने फिर से संक्रमित मरीजाें काे पांच घरेलू नुस्खें अपनाने पर जाेर दिया है। उक्त नुस्खे का इस्तेमाल घर पर रहने वाले मरीजाे की दवा किट के साथ भी किया जाएगा। काेराेना संक्रमण काे लेकर संयुक्त संचालक आयुर्वेद , याेग एंव प्राकृतिक चिकित्सा यूनानी, सिद्ध एवं हाेम्याेपैथी(आयुष) ने जारी किए आदेश में कहा है कि काेराेना संक्रमण तेजी से बढ़ रहा है। ऐसे में लाेगाें काे राेग प्रतिराेधक क्षमता बढ़ाने की आवश्यकता है। संक्रमित मरीज बढ़ने के बाद ज्यादातर लाेगाें काे घराें पर रखा जा रहा है। इस लिए सरकार ने हाेम आइसाेलेशन औषधि किट में तमाम आयुर्वेदिक उपाचर शामिल किए है। विभाग का मानना है कि राेग प्रतिराेधक क्षमता बढ़ाने के लिए शामिल किए टिप्स घर पर आइसाेलेशन में रह रहे लाेगाेंं काे काेराेना से लड़ने में काफी कारगर हाेगा। इस आदेश का पालन करने के लिए प्रदेश सरकार ने सभी जिला आयुर्वेद अस्पताल तथा जिला प्रभारियाें काे तत्काल अमल में लाने के निर्देश दिए है। इसके बाद अयुर्वेद अस्पताल की ओपीडी से लेकर घराें में भर्ती मरीजाें काे लगातार घरेलू टिप्स दिए जा रहे है।

इम्युनिटी बढ़ाने के सात उपाय

  • पूरे दिन गर्म पानी पिएं।
  • रोजाना योगासनों का अभ्यास करें। कम से कम 30 मिनट तक प्राणायाम और योगासन करें।
  • खाना पकाने में रोजाना हल्दी, जीरा, धनिया और लहसुन जैसे मसालों का इस्तेमाल करें।
  • तुलसी, दालचीनी, काली मिर्च, सौंठ का काढ़ा बनाकर दिन में एक या दो बार सेवन करें।
  • हल्दी मिला गर्म दूध पिए। आधा चम्मच हल्दी मिलाएं। ऐसा दूध दिन में एक या दो बार पी सकते हैं।
  • त्रिकूट चूर्ण का सेवन शहद के साथ दिन में दो बार कर सकते हैं।
  • हल्दी मिला गर्म दूध पिए। आधा चम्मच हल्दी मिलाएं। ऐसा दूध दिन में एक या दो बार पी सकते हैं।
  • गर्म पानी में नींबू और शहद मिलाकर पीएं।

आयुर्वेदिक तरीके अपनाने से संक्रमण का खतरा कम
"काेराेना संक्रमण से बचने के लिए घरेलू उपायाें काे सकार भी बढ़ावा दे रही है। अयुर्वेद पद्धति अपना कर राेग प्रतिराेधक क्षमता बढ़ाई जा सकती है। संक्रमित व्यक्ति काे गाेल्डन दूध और क्वाथ काढ़ा पीने से राेग से लड़ने का क्षमता दाे गुनी हाेगी। चार दिन पहले ही सरकार की ओर से पांच टिप्स जारी किए गए है। जिसे अब सभी संक्रमित मरीजाें काे बताया जा रहा है। आयुर्वेद के पांच टिप्स इस्तेमाल करने से काेराेना मरीज में संक्रमण फैलने का खतरा कम रहता है।''
-डा. नीरज मिश्रा, आयुर्वेद चिकित्सक

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