याेग कक्षा का आयाेजन:विद्यार्थी याेग काे दैनिक दिनचर्या में शामिल कर स्वस्थ्य रहें : सुबे

बाढड़ा7 दिन पहले
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राजकीय महिला महाविद्यालय की एनएसएस यूनिट 1 व 2 द्वारा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को ध्यान में रखते हुए कार्यकारी प्राचार्य सूबे सिंह की अध्यक्षता में योग कक्षा का आयोजन किया गया। एनएसएस कार्यक्रम अधिकारी प्रो. जितेन्द्र व प्रो. यशवंती के मार्गदर्शन में स्वयं सेविकाओं ने वज्रासन, सूर्य नमस्कार, सूक्ष्म व्यायाम व प्राणायाम आदि का अभ्यास किया तथा स्वस्थ रहने का प्रण लिया। इस अवसर पर कार्यक्रम प्रभारी प्रो. जितेन्द्र ने स्वयं सेविकाओं को योग का महत्व बताते हुए योग से होने वाले लाभों के बारे में जानकारी दी।

उन्होंने बताया कि योग से न केवल हमारा शारीरिक स्वास्थ्य सही रहता है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य में भी संतुलन बना रहता है याेग से बड़ी-बड़ी बीमारियाें का इलाज संभव है। इसलिए याेग काे हमें अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहिए। योग कक्षा के दौरान महाविद्यालय की 47 स्वयं सेविकाओं ने योग अभ्यास किया।

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