योग और प्राणायाम को महत्व:मोरखी गांव में युवाओं ने किया सूर्य नमस्कार

गांव मोरखी में युवाओं ने बुधवार को सूर्य नमस्कार किया और योग से होने वाले फायदों के बारे में जानकारी हासिल की। आयुष योग सहायक निकिता ने कहा कि योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है। शारीरिक मजबूती मिलती है। योग कर कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है।

इसलिए हमें नियमित रूप से प्राणायाम और योग करना चाहिए। इस दौरान सरपंच सरिता आर्य और मुख्यातिथि के तौर पर ब्लॉक समिति सदस्य मौजूद रहे। निकिता ने बताया कि योग आयोग, आयुष विभाग द्वारा 75 लाख सूर्य नमस्कार का आह्वान किया गया है, इसके तहत ही गावों में सूर्य नमस्कार करवाया जा रहा है।