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स्वास्थ्य सचिव का डीसी और सिविल सर्जनों को निर्देश:कोरोना से ठीक हो चुके मरीजों के स्वास्थ्य का रखा जाए विशेष ध्यान

रांची4 दिन पहले
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स्वास्थ्य सचिव ने केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा जारी किए गए पोस्ट कोविड मैनेजमेंट प्रोटोकॉल भेजते हुए उसके अनुरूप ही कार्रवाई करने को कहा है। (प्रतीकात्मक फोटो)
  • कोरोना से ठीक हो चुके मरीजों के लिए पोस्ट कोविड मैनेजमेंट प्रोटोकॉल जारी
  • कई मरीजों में हो रही कमजोरी, बदन दर्द, खांसी और सांस लेने में परेशानी

स्वास्थ्य सचिव डॉ. नितिन कुलकर्णी ने राज्य के सभी डीसी और सिविल सर्जनों को पत्र भेजकर कोरोना से स्वस्थ हो चुके मरीजों के स्वास्थ्य के प्रति विशेष ध्यान रखने को कहा है। स्वास्थ्य सचिव ने केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा जारी किए गए पोस्ट कोविड मैनेजमेंट प्रोटोकॉल भेजते हुए उसके अनुरूप ही कार्रवाई करने को कहा है। कई मामलों में देखा गया है कि कोरोना से ठीक होने के बाद भी कई मरीजों में कमजोरी, बदन दर्द, खांसी और सांस लेने में परेशानी जैसे लक्षण दिख रहे हैं। हालांकि इन मामलों की संख्या सीमित है, लेकिन इस पर शोधकर्ताओं ने अनुसंधान शुरू कर दिया है ताकि जरूरी कदम उठाए जा सके।

संक्रमण मुक्त हो चुके लोगों को पर्याप्त मात्रा में गर्म पानी पीने, योग करने की सलाह
नए प्रोटोकॉल में संक्रमण मुक्त चुके लोगों को पर्याप्त मात्रा में गर्म पानी पीने और आयुष मंत्रालय द्वारा बताई गई इम्युनिटी बढ़ाने वाली दवाओं का भी सेवन करने के लिए भी कहा है। मरीजों को च्यवनप्राश खाने, हल्दी का दूध पीने, योग और घूमने की सलाह दी गई है। लोगों को टहलने और मास्क के इस्तेमाल के साथ-साथ सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करने के लिए कहा गया है।

अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद कोरोना मरीज सात दिन बाद टेलीफोन या दूसरे माध्यम से डॉक्टर से परामर्श लें
कोरोना से ठीक हुए मरीज अपने दोस्तों, रिश्तेदारों से अपने अनुभव साझा कर सकते हैं। इसके लिए सोशल मीडिया आदि प्लेटफॉर्म की मदद ले सकते हैं। सलाह दी गई है कि अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद कोरोना मरीज सात दिन बाद टेलीफोन या दूसरे माध्यम से डॉक्टर से परामर्श लें। अगर कोई होम आइसोलेशन में रह रहा है और स्थिति पहले से खराब है तो तुरंत निकटतम अस्पताल से संपर्क करें।

इन बातों का रखना है ध्यान

  • योग, प्राणायाम, ध्यान लगाना जैसे व्यायाम नियमित रुप से करें
  • ब्रीदिंग एक्सरसाइज भी करें
  • सुबह और शाम को टहलना जारी करें
  • मास्क, हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल और शारीरिक दूरी बनाये रखें
  • पर्याप्त मात्रा में गर्म पानी पियें
  • आयुर्वेदिक दवाइयों का सेवन करें
  • घर का काम-काज जारी रखें, अपने पेशा के कार्य को धीरे-धीरे शुरू करें
  • ताजा पका खाना खाएं, न्यूट्रीशियन ज्यादा लें
  • पर्याप्त नींद लें और आराम करें
  • धूम्रपान और अल्कोहल ना लें
  • अपने स्वास्थ्य की निगरानी खुद करें, जैसे- तापमान मापना, ब्लड प्रेशर चेक करना आदि
  • अगर गला सूखा है तो गरारे करें या फिर गर्म पानी की भाप लें
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