कार्यक्रम:तनाव को हावी न होने दें छात्र: डॉ. देवेंद्र; शासकीय एमजेएस कॉलेज में छात्रों को बताए तनाव से बचने के तरीके

शहर के शासकीय एमजेएस कॉलेज में शुक्रवार को राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस अवसर पर कॉलेज छात्रों को तनाव से दूर रहने के बारे में जानकारी दी गई। इस मौके पर मुख्य रूप से डॉ. देवेंद्र मौजूद रहे।

कार्यक्रम का शुभारंभ करते हुए डॉक्टर देवेंद्र ने कहा कि हम में से हर कोई जीवन के किसी ना किसी पड़ाव पर तनाव का सामना अवश्य करते हैं। जीवन में हमेशा तनाव में रहना काफी हानिकारक हो सकता है। इससे हमारी प्राकृतिक ऊर्जा समाप्त होती है और कई तरह की मानसिक शारीरिक बीमारियां पैदा होती हैं, जो हम पर काफी खतरनाक तरीके से जीवन भर के लिए हावी हो सकती हैं।

अगर हम तनाव के शिकार हैं तो इससे हमारे मन और शरीर की प्राकृतिक संतुलन काफी बिगड़ जाता है। मानसिक तनाव के कारण हम हर एक चीज से आशा छोड़ने लगते हैं। ऐसे समय में हम पढ़ाई लिखाई खाने-पीने और अन्य कार्यों को करने में कई गलतियां करते हैं या इनको करने में कोई रुचि नहीं रहती। इसी क्रम में डॉ. राजेंद्र राजौरिया ने कहा कि तनाव के कई कारण हो सकते हैं।

इसलिए जरूरी है कि हमें तनाव का सामना करने या फिर उससे बचने का तरीका भी मालूम हो। इस मौके पर प्राचार्य एके उपाध्याय कार्यक्रम अधिकारी डॉ. आरए शर्मा,आदित्य दुवे, अंशुल हरिऔध, वर्षा चौधरी, काजल भदौरिया ज्योति श्रीवास , हेमंत कुमार, शिवम,शिवांगी, सुशील, अभिषेक आदि मौजूद रहे।