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नि:शुल्क योग शिविर:प्राणायाम और काढ़ा पीकर बढ़ा रहे इम्युनिटी

श्योपुर7 महीने पहले
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कोरोना महामारी के बीच शहर के हजारेश्वर मंदिर में चल रहे 121 दिन के नि:शुल्क याेग शिविर में शनिवार काे याेग साधकाें की शुगर, बीपी जांच के साथ वजन मापा गया। डेढ़ घंटे के प्रशिक्षण सत्र के बीच ओमकार नाद, योग-प्राणायाम और काढ़ा पी कर लाेग अपनी इम्युनिटी बढ़ा रहे हैं ।

शिविर स्थल पर 12 दिसंबर तक राेजाना सुबह 6.30 बजे से 7 बजे तक लाेगाें काे नि:शुल्क आयुर्वेदिक काढ़ा पिलाया जाएगा। याेग शिक्षक दिनेश साहू ने प्रशिक्षणार्थियाें काे याेग क्रिया का अभ्यास कराते हुए बताया कि याेग से हमारे शरीर में ऊर्जा का संचार हाेता है। आयुर्वेदिक काढ़े की तीन खुराक पीने से राेग प्रतिराेधक क्षमता इतनी बढ़ती है कि काेराेना वायरस का संक्रमण बेअसर हाे जाता है। उन्हाेंने याेग साधकाें काे जल चिकित्सा, वमन, शंख प्रक्षालन जैसे तरीके से हाेेने वाले स्वास्थ्य लाभ के बारे में भी बताया।

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