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जागरूकता:काम के साथ योग को बनाएं दिनचर्या का हिस्सा

पानसेमल24 दिन पहले
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चक्रासन का अभ्यास करते किसान। - Dainik Bhaskar
चक्रासन का अभ्यास करते किसान।

कोरोना महामारी से बचने के लिए मास्क व साेशल डिस्टेंस का पालन करने के साथ हमें अपने शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने पर जोर देना होगा। इसके लिए हमें नियमित योग व उचित खान-पान पर ध्यान देना होगा। सही पोषण व योग से मिलने वाली ऊर्जा से हम शरीर को निरोगी बना सकते हैं। यह बात योगगुरु कृष्णकांत सोनी ने रविवार को नि:शुल्क योग शिविर में किसानों से कही। उन्होंने किसानों को खेती के काम से साथ योगाभ्यास काे दिनचर्या का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित किया। महामारी में लोगों से दूरी बनाने व मास्क लगाने के लिए जागरूक किया। किसान व उनके बच्चों को योगासन सिखाकर उसके फायदे बताए।

किसानों को नि:शुल्क आइवॉश का वितरण भी किया। योगगुरु सोनी महामारी में भी ग्रामीण क्षेत्र में जाकर लोगों को योग के प्रति जागरूक कर रहे हैं। इस दौरान किसान बबलू पाटील, दिलीप पाटील व खेत में काम करने वाले मजदूरों ने योग के विभिन्न आसान सीखकर नियमित योग करने की बात कही।

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