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योग सिखाते योग गुरु:बड़े साथ ओसवाल महिला मंडल ने वाट्सएप पर सिखाया योग

मंदसौरएक महीने पहले
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बड़े ओसवाल महिला मंडल के तत्वावधान में योग भगाए रोग विषय पर सात दिवसीय कार्यशाला का आयोजन वाट्सएप के माध्यम से किया गया। इसमें बड़ी संख्या में महिलाओं ने योग से जुड़कर स्वास्थ्य लाभ लिया। महिला मंडल उपाध्यक्ष हेमा हिंगड़ ने बताया कि वर्तमान में कोरोना वायरस से बचाव के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए योग और प्राणायाम करने का परामर्श चिकित्सक भी दे रहे हैं। साधारण से प्राणायाम, योग जो रोजमर्रा के जीवन में करके हम अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर, वायरस के संक्रमण से अपने आप को बचा सकते हैं। इस सात दिवसीय कार्यशाला में योग गुरु सुरेंद्र जैन और योग शिक्षिका प्रीति जैन द्वारा योग और प्राणायाम क्रिया करने के तरीके व उनके लाभ बताए। दीपा रांका, दिव्या कांकरिया, रेखा बाफना, प्रेमलता तलेरा, मीना पारीख, श्वेता सुराणा, माधुरी खबिया, हेमा लोढ़ा, प्रीति दुग्गड़ शामिल हुई।

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