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प्रणायाम, गहरा ध्यान और विश्राम करवाए:आर्ट ऑफ लिविंग की ऑनलाइन कार्यशाला 10 से 12 मई तक

फरीदकोटएक महीने पहले
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आर्ट ऑफ लिविंग फरीदकोट-फिरोजपुर जिले के कोआर्डिनेटर डाॅ. संजीव कटारिया ने बताया कि कोरोना महामारी के चलते लोगों को कोरोना से बचाने के लिए 10 से 12 मई तक दिन में चार बार निःशुल्क ऑनलाइन कार्यशाला लगाई जाएगी। इस कार्यशाला का उद्देश्य लोगों को शारीरिक और मानसिक तौर पर मजबूत करना है। उन्होंने बताया शिविर के दौरान योगा, फेफड़े मजबूत करने के लिए प्रणायाम, गहरा ध्यान और विश्राम करवाए जाएंगे।

उन्होंने बताया इस कार्यशाला का समय सुबह 7 बजे से साढ़े 7 बजे, 11 बजे से 12 बजे ,साढ़े 4 बजे से 5 बजे और शाम साढ़े 6 से 7 बजे तक होगा। इस शिविर में प्रीति गर्ग, विपन गोयल, मधु गांधी योग्य टीचर के तौर पर और प्रदीप कटारिया, बलबीर कटारिया, सतीश गांधी वालंटियर के तौर पर सेवाएं प्रदान करेंगे।

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