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विश्व सेहत दिवस:बांके बिहारी गोशाला में विश्व सेहत दिवस मनाया, लोगों को किया अवेयर

नवांशहर9 दिन पहले
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सेहत विभाग की टीम की ओर से स्थानीय बांके बिहारी गोशाला में बुधवार को विश्व सेहत दिवस मनाया गया, जिसका मुख्य विषय एक अच्छे व सेहतमंद विश्व का निर्माण करना था। इस दौरान विश्व सेहत दिवस को समर्पित 45 साल से अधिक के व्यक्तियों को कोरोना वैक्सीन के टीके भी लगाए गए। इस दौरान सिविल सर्जन डॉ. गुरदीप कपूर ने विश्व में फैल रही बीमारियों के बारे में विचार चर्चा की तथा इन से बचाव के लिए लोगों को सेहत शिक्षा दी। उन्होंने कहा कि मानव की सबसे बड़ी दौलत सेहत है और अगर हम सेहतमंद होंगे तभी अपनी जिंदगी का आनंद उठा सकते हैं।

बीमारियों के प्रति जागरूकता ही सेहतमंद जीवन का सही आधार है। उन्होंने कहा कि एक सेहतमंद शरीर के लिए न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक तौर पर भी तंदरुस्त रहने की जरूरत है। अनेक बीमारियों का इलाज जागरूकता है और हम अपनी जीवनशैली में तबदीलियां करके सेहतमंद बन सकते हैं। आज का समय तनाव से भरपूर है और हमें सेहतमंद रहने के लिए पौष्टिक आहार खाने, खूब नींद लेने, तनाव से दूर रहने तथा रोजाना

कसरत करने पर खास ध्यान देन चाहिए। हमें संतुलित भोजन लेने के साथ-साथ हर रोज कम से कम आधा घंटा कसरत जरूर करनी चाहिए। इस मौके पर जिला परिवार भलाई अधिकारी डॉ. जतिंदर सिंह, जिला शिक्षा व सूचना अधिकारी जगत राम, बीईई तरसेम लाल, पीए अजय कुमार मौजूद थे।

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