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योग:तन-मन को शुद्ध करती है योग प्रक्रिया

अजमेर12 दिन पहले
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भारतीय शास्त्रों में योग को जीवन का आधार माना गया है। योग एक ऐसी प्रक्रिया है जो तन और मन दोनों को शुद्ध करने में सक्षम है। इसी को ध्यान में रखते हुए अपनापन फाउंडेशन और राजस्थान सामाजिक विकास समिति के संयुक्त तत्वावधान में अजमेर सेंट्रल जेल में कैदियों को योग का प्रशिक्षण दिया जा रहा है।

समाज सेविका रेखा गोयल ने बताया कि योग के माध्यम से स्वस्थ समाज का निर्माण किया जा सकता है। जेल में कई ऐसे कैदी हैं, जो योग की सहायता से अपनी नशे की प्रवृत्ति को छोड़ चुके हैं। योग को अपनाकर कई कैदियों की शुगर कंधे का दर्द एडी में दर्द माइग्रेन का दर्द जैसी कई असाध्य बीमारियां ठीक हो चुकी हैं। याेग प्रशिक्षक पंडित यतींद्र शास्त्री ने बताया कि इन कैदियों में से कई ऐसे हैं जो योग में इतने ट्रेंड हो चुके हैं कि यहां से रिहा होने के बाद अगर वे चाहें तो एक योगा ट्रेनर के रूप में भी अपनी आजीविका चला सकते हैं।

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