साइकिलिंग का क्रेज:कोराेना को मात देकर डॉ. जगवीर सिंह रोज चला रहे हैं 55 किलोमीटर साइकिल, अब तक कर चुके 3 हजार किमी साइकिलिंग

कोरोना को अक्टूबर में ही मात दे चुके डॉ. जगवीर सिंह अब अपनी इम्युनिटी मजबूत करने के लिए रोजाना 55 किलोमीटर साइकिल चला रहे हैं। ऐसा वे 55 दिन तक करेंगे। उनका यह अभियान 18 जनवरी को पूरा हो जाएगा। असल में डॉ. सिंह हर साल अपने बर्थ डे पर इस तरह का अनूठा प्रयास करते हैं, जिससे लोग हेल्थ के प्रति जागरूक हों। इससे पहले वे एक दिन में 53 किलोमीटर की दौड़ लगा चुके हैं।

इस साल वे 55 साल के हो जाएंगे। इसलिए उन्होंने 55 दिन तक रोजाना 55 किलोमीटर साइकिल चलाना तय किया है। वे अब तक करीब 3 हजार किलोमीटर साइकिल चला चुके हैं। डॉ. सिंह बताते हैं कि साइकिलिंग सबसे बेहतरीन एक्सरसाइज और इम्युनिटी बूस्टर है। अगर आप औसतन आधा घंटे भी साइकिल चलाते हैं तो आपका पाचन तंत्र मजबूत रहेगा। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाएगी। इसलिए जिन लोगों ने कोरोना काल में साइकिलिंग अथवा योग/व्यायाम किया, वे कोरोना संक्रमण से बचे रहे।

भरतपुर से इंडिया गेट तक कर चुके हैं साइकिलिंग

इधर, कोरोनाकाल में युवाओं ने साइकिलिंग को इम्युनिटी बूस्टर बना लिया है। भरतपुर साइकिल क्लब आदि से जुडे़ 70 से अधिक युवा रोजाना 20 से 40 किलोमीटर साइकिल चला रहे हैं। अब तक वे 4 लाख किलोमीटर साइकिल चला चुके हैं। फलस्वरूप इन युवाओं की प्रेरणा से लोगों में साइकिलिंग का क्रेज लगातार बढ़ रहा है।

भरतपुर साइकिल क्लब के सदस्य भरतपुर से इंडिया गेट तथा भरतपुर-आगरा-मथुरा सिल्वर ट्राइंगल और भरतपुर फ्लायर ग्रुप भरतपुर-जयपुर-दिल्ली-आगरा गोल्डन ट्राइंगल राइड कर चुके हैं। साइकिलिंग के जरिए कई युवाओं से औसतन 6 से 8 किलो वजन भी कम किया है।
लोकेश का लक्ष्य 50 हजार किलोमीटर का
भरतपुर साइकिल क्लब के अध्यक्ष लोकेश अग्रवाल ने इस साल 9 अगस्त तक 50 हजार किलोमीटर साइकिल चलाने का टारगेट रखा है। अब तक वे 37 हजार 602 किलोमीटर साइकिल चला चुके हैं। इसका रिकार्ड रन कीपर साफ्टवेयर पर है। इसमें 35 राइड 100 प्लस किलोमीटर और 204 राइड 50 प्लस किलोमीटर की हैं। अग्रवाल ने बताया कि वे 9 अगस्त को 50 साल के हो जाएंगे।

इसलिए 50 हजार किलोमीटर की राइड तय की है। उन्होंने बताया कि वे साइकिलिंग तो पिछले 5 साल से कर रहे हैं, लेकिन रन कीपर साफ्टवेयर पर राइड रिकार्ड 28 मार्च, 2018 से किया जा रहा है। अगस्त 2020 में फिटनेस वाच कंपनी द्वारा राइड में प्रथम आने पर अग्रवाल को सम्मानित किया जा चुका है। उनका काठमांडू में 6 फरवरी को होने वाली मैत्री राइड में भी चयन हुआ है।