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विशेष ध्यान कार्यशाला का दूसरा दिन:जिला परिषद सभागार में ध्यान लगाने के साथ ही मन को साफ रखने के सिखाए गुर, तनाव से मिलेगी मुक्ति

उदयपुर19 दिन पहले
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ध्यान लगाने के साथ ही मन को साफ रखने के  गुर सिखाए। - Dainik Bhaskar
ध्यान लगाने के साथ ही मन को साफ रखने के गुर सिखाए।

उदयपुर में जिला प्रशासन एवं हार्टफुलनेस संस्थान द्वारा कार्यशाला रविवार को दूसरे दिन भी जारी रही। इस दौरान आरएएस अधिकारी एवं महाराणा प्रताप कृषि एवं प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय के रजिस्ट्रार मुकेश कलाल ने बतौर प्रशिक्षक सभी अधिकारियों और कर्मचारियों को ध्यान का विशेष अभ्यास कराया। जिला परिषद सभागार में तीन दिवसीय विशेष तनाव मुक्त एवं प्रसन्नचित्त जीवन विशेष ध्यान कार्यशाला है।

अधिकारियों और कर्मचारियों ने रविवार को ध्यान लगाने का अभ्यास किया। इस दौरान प्रशिक्षकों द्वारा प्रतिभागियों को मन साफ रखने व तनाव से मुक्ति के उपाय बताए गए। प्रशिक्षकों द्वारा कार्मिकों को प्रतिदिन कामकाज निपटाने के बाद सायं काल में कुछ देर मन को साफ रखने एवं शांत करने के तरीके समझाए। इसके बाद आधे घंटे ध्यान का अभ्यास कराया गया। अभ्यास के बाद कार्मिकों ने भी अपने अनुभव प्रशिक्षकों के साथ साझा किए।

जिला परिषद‌् सभागार में इस कार्यशाला कई अधिकारी शामिल हुए।
जिला परिषद‌् सभागार में इस कार्यशाला कई अधिकारी शामिल हुए।

ध्यान लगाने से अत्यंत आत्मिक शांति का अनुभव हो रहा है। इस दौरान एडीएम प्रशासन ओ पी बुनकर, श्री रामचंद्र मिशन उदयपुर हार्टफूलनेस ज़ोन समन्वयक मधु मेहता, केंद्र समन्वयक डॉ राकेश दशोरा, मोहन बोराना, प्रशिक्षक रीटा नागपाल एवं संस्था के सदस्य मौजूद रहे।

इस कार्यशाला में कई महिला अधिकारी भी योगाभ्यास करती दिखी।
इस कार्यशाला में कई महिला अधिकारी भी योगाभ्यास करती दिखी।