एक हाथ बढ़ाकर तो देखिए:इंसानियत के फ़र्ज़ निभाएंगे तभी कोरोना को हरा पाएंगे

आज के माहौल को देखकर यह कल्पना करना दूभर है कि एक समय ऐसा भी था जब लाेग बिना मास्क और बिना किसी डर के सड़कों पर घूमा करते थे। खुली हवा में सांस लेना आसान था और प्राणवायु सुलभ थी। आज जो स्थिति निर्मित हुई है उसके दोष तो आराम से हर कोई घर बैठे निकाल सकता है किंतु, वर्तमान समय की सबसे बड़ी मांग यह है कि एक मनुष्य दूसरे मनुष्य के लिए खड़ा हो, हरसम्भव मदद के लिए तत्पर हो। हम सब कोरोना के ख़िलाफ़ इस जंग में साथ मिलकर आगे आएं। कैसे और कहां की जाए मदद इसके भी बहुत उपाय हैं।

इंसानों की आपस में दूरी ज़रूरी है, लेकिन इंसानियत के फ़र्ज़ निभाए जाने चाहिए, पूरी शिद्दत के साथ। हम ऐसा कर सकते हैं।

मैं क्या कर सकती हूं?

बहुत सारे कार्य हैं जो किए जा सकते हैं। बस पहल कीजिए -

कई लोग प्रयासरत हैं

ऐसे समय में कई लोग, अपनी-अपनी क्षमता व क्षेत्र में दख़ल के हिसाब से प्रयासरत हैं और देश के हर कोने में मदद कर रहे हैं जैसे लोगों को भोजन सामग्री देना, ऑक्सीजन सिलेंडर मुहैया करवाना या दवाइयां पहुंचाना आदि। जयपुर के विक्रम मित्रों के साथ मिलकर ज़रूरतमंद व्यक्तियों तक तथा होम आइसोलेशन में मरीज़ों तक दवाइयां पहुंचाने का कार्य कर रहे हैं। इंदौर के एक सज्जन मित्रों के साथ मिलकर तैयार भोजन ज़रूरतमंद लोगों तक पहुंचा रहे हैं। लोगों को जब इस कार्य के बारे में पता चला तो कई लोगों ने अपनी ओर से धनराशि, भोजन सामग्री या पैकेट तैयार करने में मदद की। भोपाल में नवीन ऑक्सीजन सिलेंडर से सम्बंधित सहायता की हरसम्भव कोशिश कर रहे हैं। एक सज्जन प्लाज़्मा दान करने वाले लोगों की सूची बनाकर प्लाज़्मा दान करने के लिए लोगों को प्रेरित कर रहे हैं। ऐसे कई उदाहरण, हर शहर, हर कस्बे, हर गांव में मौजूद हैं।

शेयर करें पर सतर्क रहें

सोशल मीडिया के माध्यम से आप हज़ारों लोगों से सीधे जुड़ सकते हैं आैर कई लोगों की मदद कर सकते हैं। ज़रूरी जानकारियों को लोगों के साथ शेयर करना भी एक अच्छा काम ही है और हो सकता है उससे किसी ज़रूरतमंद की मदद हो जाए। लेकिन सोशल मीडिया का उपयोग सतर्कता से भी करें। यदि सोशल मीडिया पर कोई सम्पर्क आपके सामने आता है तो पहले उसे सत्यापित ज़रूर करें। स्वयं ही फ़ाेन लगाकर आप उसे सत्यापित कर सकते हैं कि यह सम्पर्क सूत्र सही है या नहीं क्योंकि अधिकतर फ़ॉरवर्ड होने वाले सम्पर्क फेक या बंद होते हैं। सही सम्पर्कों की एक सूची बनाकर भी आप लोगों के साथ सोशल मीडिया पर शेयर कर सकते हैं। कोई भी जानकारी बिना सत्यापन के आगे प्रेषित न करें। साथ ही कोई भी नकारात्मक ख़बर किसी को न भेजें, क्योंकि उससे सिर्फ़ नकारात्मकता अाती है, हल नहीं। सकारात्मक रहें और लोगों के साथ सकारात्मक चीज़ें शेयर करें।

मदद करें लेकिन संभलकर

लोगों की मदद करना तो ज़रूरी है लेकिन इस मुश्किल समय में अपना और अपने परिवार का ख़्याल रखना भी ज़रूरी है-

भोजन किस प्रकार का हो?

जब आप किसी और के लिए भोजन तैयार कर रहे हैं तो कुछ बातों का विशेष तौर पर ख़्याल रखें। भाेजन अधिक मिर्च-मसालेदार न हो क्योंकि यह किसी भी व्यक्ति के लिए दूसरी परेशानियां खड़ी कर सकता है। यदि सम्भव हो तो अच्छी मात्रा में सलाद भी रख सकते हैं जो कि इस समय में सेहत के लिए मुफ़ीद है। अधिक तैलीय एवं ठंडे भोजन से तौबा करें एवं स्वयं भी इसका सेवन न करें।