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सेल्फ हेल्प:एक दिन में हजारों नए विचार आते हैं तो सतर्क रहने की जरूरत है

6 दिन पहले
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  • ज्ञान और मानसिक दृढ़ता के बल पर ही जीवन की कठिनाइयों से लड़ा जा सकता है।

अज्ञानियों की गिनती ज्ञानियों से कहीं अधिक होती है

समाज के लोगों का सामूहिक तौैर पर सोचना एक संस्कृति को जन्म देता है। एक भी व्यक्ति या वर्ग द्वारा किया गया धोखा पूरे प्रबंध को दूषित कर देता है। सवाल उठता है कि किसी भी देश की जनसंख्या का बड़ा हिस्सा कौन से वर्ग का है? अक्लमंदों का है या अज्ञानियों का? शोध बताते हैं कि अज्ञानियों की गिनती अक्लमंदों से ज्यादा होती है। अज्ञानी ही अक्लमंदों पर शासन करते हैं।

जरूरी है चिंता और विचार के बीच के फर्क को समझना

हम सोचने की बजाय चिंता करते हैं। चिंता करने और विचार करने में अंतर है। चिंता करने से काम तो होता है पर कामयाबी हासिल नहीं होती। विचार करने से हम आगे बढ़ते हैं। न्यूरोसाइंस की थियरी कहती है कि एक दिन में हमारे दिमाग में लगभग 50,000 विचार आते हैं। हमें अपनी सोच को लेकर सतर्क रहने की जरूरत है। विचारों की शक्ति को अहमियत देने की जरूरत है।

बेहतर होगा कि छोटी उम्र में ही गलतियां करके सीख लें

शोध बताते हैं कि हम उम्र बढ़ने के साथ नई गलतियां करते हैं। लेकिन हमें इसमें किसी तरह की शर्म या हिचक महसूस नहीं करना चाहिए। गलती होने पर उसे मानना सीखें। कई शोध यह बताते हैं कि बड़ी उम्र में गलती करना और फिर उससे सीखना ज्यादा तकलीफदेह हो सकता है। जबकी छोटी उम्र में गलती करना और फिर उससे सीख लेना कम तकलीफ़ होता है।

दुखद परिस्थितियों से निकलने के लिए मानसिक दृढ़ता जरूरी

जिमनास्ट शन फूजीमोटो, ओलिंपिक गोल्ड मेडलिस्ट थे। उन्होंने 1976 में अपनी टूटी हुई टांग से जिमनास्टिक्स किया और गोल्ड जीता। जीतने के बाद उन्होंने कहा कि टूटी टांग का दर्द, जिमनास्टिक करते हुए उनके अंदर छुरी की तरह वार कर रहा था, लेकिन जैसे ही सोने का मेडल हासिल किया, दर्द चला गया। मानसिक दृढ़ता के बल पर ही आप दुखद परिस्थितियों से निकल पाते हैं।

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