पाएं अपने शहर की ताज़ा ख़बरें और फ्री ई-पेपर

Install App

Ads से है परेशान? बिना Ads खबरों के लिए इनस्टॉल करें दैनिक भास्कर ऐप

ग़ौरतलब है कि...:बाल झड़ने और नाख़ून टूटने की समस्या से मिलेगा छुटकारा

डॉ. सतीश कौल7 दिन पहले
  • कॉपी लिंक

बालों के भी बेहतर स्वास्थ्य में प्रोटीन की भूमिका होती है। ऐसे में उनका असमय झड़ना, आसानी से टूटना प्रोटीन की कमी के लक्षण हो सकते हैं। अगर बाल लगातार झड़ रहे हैं, तो अपने खान-पान में मेवे, अंकुरित दाले आदि शामिल करें।

वहीं नाखूनों के निर्माण में भी प्रोटीन का योगदान होता है, इसलिए इसकी कमी होने पर नाखून आसानी से टूट या चटक सकते हैं। अपना खान-पान नियमित करें और उसमें मटर, मोटे अनाज, मूंगफली शामिल करें।

आज का राशिफल

मेष
Rashi - मेष|Aries - Dainik Bhaskar
मेष|Aries

पॉजिटिव- आज ऊर्जा तथा आत्मविश्वास से भरपूर दिन व्यतीत होगा। आप किसी मुश्किल काम को अपने परिश्रम द्वारा हल करने में सक्षम रहेंगे। अगर गाड़ी वगैरह खरीदने का विचार है, तो इस कार्य के लिए प्रबल योग बने हुए...

और पढ़ें

Open Dainik Bhaskar in...
  • Dainik Bhaskar App
  • BrowserBrowser