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ग़ौरतलब है कि...:प्रोटीन की कमी से होते हैं त्वचा पर रैशेज़

डॉ. सतीश कौल7 दिन पहले
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अपनी त्वचा पर ज़रूर ध्यान दें क्योंकि प्रोटीन की कमी का त्वचा पर भी असर होता है। दरअसल प्रोटीन त्वचा के बेहतर स्वास्थ्य में भी भूमिका अदा करता है। ऐसे में इसकी कमी बेशक त्वचा में परिलक्षित हो सकती है। त्वचा में ढीलापन, रैशेज़ होना, लालिमा होना आदि प्रोटीन की कमी के कारण होता है। भोजन में फलियां, बीन्स समेत अन्य प्रोटीन युक्त पदार्थ जोड़ें।

नोट- अगर बताए गए लक्षण आपके लक्षणों से मिलते-जुलते हैं, तो पहले चिकित्सक से परामर्श ज़रूर लें।

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