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ग़ौरतलब है कि:जीवन में छोटे-छोटे बदलाव भी बहुत जरूरी होते हैं

2 महीने पहले
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घर में रहकर आप क्या पहन रहे हैं और कैसे रह रहे हैं, इस पर भी शरीर की ऊर्जा निर्भर करती है। जब भी सुस्ती या आलस महसूस हो, तो अपनी पसंद की या अच्छी ड्रेस पहनें। हाथों में नेलपेंट और आंखों में काजल भी थोड़ा बहुत आलस दूर करने में मदद करेगा और आप अच्छा महसूस भी करेंगें। घर से दफ्तर का काम कर रहे हैं, तो कमरे और टेबल की व्यवस्था में बदलाव करें। ये छोटे-छोटे बदलाव शरीर की ऊर्जा और सक्रियता को प्रभावित करते हैं।

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