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ये हैं सबसे उम्रदराज महिला बॉडी बिल्डर, कई साल से नहीं खाया अनाज का एक दाना

निशरीन एक हाउस वाइफ हैं और कुछ दिनों पहले ही उन्होंने प्रोफेशनल बॉडी बिल्डिंग शुरू की है।

Dainikbhaskar.com | Last Modified - Feb 09, 2018, 09:30 AM IST

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    51 साल की निशरीन पारीख मुंबई में रहती हैं।

    मुंबई/पुणे. इस बार नेशनल बॉडी बिल्डिंग चैंपियनशिप पुणे में 23 से 25 मार्च के बीच आयोजित होने जा रही है। इस मौके पर हम आपको मुंबई की 51 वर्षीय बॉडी बिल्डर निशरीन पारीख के बारे में बताने जा रहे हैं। निशरीन एक हाउस वाइफ हैं और कुछ दिनों पहले ही उन्होंने प्रोफेशनल बॉडी बिल्डिंग शुरू की है। उन्हें देश की सबसे उम्रदराज महिला बॉडी बिल्डर के रूप में भी जाना जाता है। निशरीन ने पिछले कई साल से अनाज का एक भी दाना नहीं खाया है। ऐसे आया बॉडी बिल्डिंग का आइडिया...


    - कुछ साल पहले शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव के कारण बढ़ती उम्र के साथ निशरीन का वजन भी एक साल में 15 किलो तक बढ़ गया था।
    - हमेशा से ही फिटनेस को लेकर सजक रही निशरीन को मोटापा मंजूर नहीं था और उन्होंने अपनी फिटनेस को लेकर प्रयास शुरू किया।
    - उन्होंने अपने आपको को फिट रखने के लिए योग और वेट ट्रेनिंग एक साथ शुरू की। वे दिन में सिर्फ पांच घंटे सोती हैं और पांच घंटे योग और वेट की ट्रेनिंग लेती हैं।

    - इस तरह से 51 साल की उम्र में उन्होंने अपने वजन को बढ़ने से रोकते हुए यह शानदार बॉडी बनाई है।
    - मुंबई की बोहरा मुस्लिम परिवार में पैदा हुई निशरीन ने एक गुजराती जैन डायमंड मर्चेंट से शादी की है। मनोविज्ञान में स्नातक निशरीन एक योग टीचर और फिटनेस एक्सपर्ट भी हैं।


    कई प्रतियोगिताओं में हुई शामिल
    - निशरीन पिछले साल अगस्त महीने में हुए एशियन बॉडी बिल्डिंग चैंपियनशिप में सबसे ज्यादा उम्र की महिला बॉडी बिल्डर के रूप में अपना प्रतिनिधित्व दर्ज करवा चुकी हैं।
    - निशरीन पारीख कराटे में ब्लैक बेल्ट होल्डर हैं।
    - वे बिकनी एथलेटिक्स प्रतियोगिता में भी शामिल हो चुकी हैं। जहां उन्हें सुपर वीमेन के खिताब से नवाजा गया था।

    कई साल ने नहीं खाया अनाज
    - निशरीन की सेहत का अहम हिस्सा है उनका खानपान। निशरीन ने पिछले कई साल से अनाज का एक भी दाना नहीं खाया है।
    - उनका कहना है कि अनाज का हर एक दाने से एनर्जी मिलती है और अगर उसका सही इस्तेमाल न हो तो वह फाइट में कन्वर्ट हो जाती है।
    - निशरीन पिछले कई साल से किसी भी डॉक्टर के पास नहीं गई हैं। निशरीन खुद को बॉडी बिल्डर्स की रोल मॉडल बताती हैं। वे जहां भी जाती हैं लोग उनसे उनकी फिटनेस का राज पूछते हैं और महिलाएं फिटनेस टिप्स लेती हैं।
    - निशरीन हर उस महिला के लिए रोल मॉडल हैं जो बढ़ती उम्र के कारण बढ़ते वजन, थकान और बुढ़ापे से परेशान हैं।

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    निशरीन पारीख एक योग टीचर भी हैं।
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    निशरीन डेली 5 घंटे योग की ट्रेनिंग लेती हैं।
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    निशरीन कई पुरस्कार जीत चुकी हैं।
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    निशरीन पारीख जिम में घंटों वर्कआउट करती हैं।
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    वे देश की सबसे उम्रदराज बॉडी बिल्डर हैं।
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    कुछ साल पहले सिर्फ एक साल में निशरीन पारीख का वजन 15 किलो बढ़ गया था।
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    वे एक योग की टीचेर भी हैं।
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    वे जिम में कुछ इस अंदाज में वर्कआउट करती हैं।
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    निशरीन पारीख ने एक गुजराती बिजनेसमैन से शादी की है।
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    वे कराटे में ब्लैक बेल्ट चैंपियन हैं।
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    वे अपनी फिटनेस को लेकर आईकॉन बन चुकी हैं।
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    51 की उम्र में नसरीन का वजन सिर्फ 50 किलो है।
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    इंटरनेशनल लेवल के बॉडीबिल्डिंग कंपटीशन में शामिल हो चुकी हैं निशरीन।
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    जिम में कुछ इस तरह हार्ड ट्रेनिंग करती हैं निशरीन पारीख
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Web Title: 51 Year Old Nishrin Parekh Become India Oldest Female Body Builder.
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