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योग शरीर, मन, चित्त को संबल करता है: तारण

गंजबासौदा| पतंजलि महिला योग समिति द्वारा उपजेल में योग शिविर का आयोजन किया गया। विचाराधीन बंदियों को योगासनों का...

Danik Bhaskar | Jul 09, 2018, 02:40 AM IST
गंजबासौदा| पतंजलि महिला योग समिति द्वारा उपजेल में योग शिविर का आयोजन किया गया। विचाराधीन बंदियों को योगासनों का अभ्यास कराया गया। योग शिक्षक एडवोकेट चंद्र कुमार तारण ने कहा कि योग शरीर, मन व चित्त को संबल एवं स्वस्थ करता है। इसके लिए नियमित रूप से योगाभ्यास करना चाहिए। महिला योग समिति जिला प्रभारी सुनीता भावसार ने बंदियों को योग आसनों के बारे में विस्तार से बताते हुए प्रशिक्षण दिया व योगासनों से होने वाले शारीरिक, मानसिक लाभों के बारे में बताया।

योग के प्रति जागरूक करते हुए कहा कि हम सभी अपने विचार, वाणी, व्यवहार को योग की मदद से संयमित कर सकते हैं। इसके लिए नियमित योगाभ्यास करना चाहिए इसी के साथ भारतीय आहार पद्धति को अपना कर स्वस्थ कैसे रहा जा सकता है बताया गया। योग शिक्षक देवसिंह लोधी, महेन्द्र सिंह योगी द्वारा कई योगासनों का प्रशिक्षण दिया गया। कार्यक्रम के समापन पर गायत्री मंत्र का पाठ किया गया।