योग शिविर...योग आसन का अभ्यास कराकर तनाव मुक्त जीवन जीने के उपाय बताए

Guna News - योग शिविर...योग आसन का अभ्यास कराकर तनाव मुक्त जीवन जीने के उपाय बताए गुना| पतंजलि योगपीठ हरिद्वार के...

Bhaskar News Network

Oct 13, 2019, 07:31 AM IST
Guna News - mp news yoga camp by practicing yoga asana tell us ways to live stress free life
योग शिविर...योग आसन का अभ्यास कराकर तनाव मुक्त जीवन जीने के उपाय बताए

गुना| पतंजलि योगपीठ हरिद्वार के तत्वावधान में योग प्रचारक अजीत यादव के द्वारा गुना ब्लॉक के गांव डांग देहरी में निशुल्क पांच दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया। योग शिविर में सुबह योग कक्षा का संध्याकालीन आरोग्य सभा के माध्यम से समस्त ग्राम में योग साधकों को प्राणायाम, आसन सूर्य नमस्कार, जॉगिंग व रोगानुसार योग का पूर्ण विधिवत तरीके से अभ्यास कराया गया। ग्राम में योग शिविर के माध्यम से स्वच्छता अभियान नशा मुक्ति व शिक्षा साक्षरता अभियान को बढ़ावा देने का विशेष अभियान चलाया गया। योग शिविर के दौरान ग्रामवासियों को हवन यज्ञ भी करवाया गया। हवन से होने वाले वैदिक व वैज्ञानिक लाभों से भी अवगत कराया। योग आसन के अभ्यास से तनाव मुक्ति चिंता मुक्त आहार विचार सब कुछ सात्विक होता चला जाता है।

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