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स्वस्थ जीवन जीना है तो नियमित योग करें: चौहान

Gwalior News - नयागांव में प्रारंभ योग केंद्र पर योग आसन करते लोग।

Dainik Bhaskar

Mar 01, 2018, 03:10 AM IST
स्वस्थ जीवन जीना है तो नियमित योग करें: चौहान
नयागांव में प्रारंभ योग केंद्र पर योग आसन करते लोग।



भास्कर संवाददाता | बड़ौदा

अनियमित जीवनशैली के कारण आज जवानी की दहलीज पर कदम रखते ही बुढ़ापे की बीमारियां लोगों को जकडऩे लगती है। यदि स्वस्थ जीवन जीना है तो नियमित योग करें। यह बात पतंजलि योग समिति की ओर से बुधवार को नयागांव में स्थायी योग केंद्र का शुभारंभ करते हुए पूर्व अध्यक्ष अमित सिंह चौहान ने कही। केंद्र पर पहले दिन लगभग आधा सैकड़ा लोगों को विभिन्न प्रकार के योग आसन सिखाए गए। इस केंद्र का संचालन 10 सदस्यों की ग्राम कमेटी करेगी। जिसमें ग्रामवासी निशुल्क योग का प्रशिक्षण ले सकेंगे।

नयागांव में विद्यालय प्रांगण में स्थायी योग केंद्र के शुभारंभ के अवसर पर पतंजलि समिति के पूर्व जिलाध्यक्ष अमित सिंह चौहान, जिला प्रचारक वीरमदेव आर्य ने उपस्थित ग्रामीणों को स्वस्थ जीवन के लिए योग का महत्व विस्तार से बताया। उन्होंने कहा कि आज की भागमभाग भरी जीवनशैली और असंयमित जीवनचर्या के कारण लोगों को ब्लडप्रेशर, डायबिटीज, शुगर जैसी बीमारी चपेट में ले रही है। भारत में मधुमेह रोगियों की संख्या लगभग 10 करोड़ तक पहुंच गई है। इस बीमारी की मुख्य वजह लोगों में सेहत के प्रति जागरूकता की कमी है। उन्होंने कहा कि स्वस्थ जीवन के लिए नियमित योग करना चाहिए। योग करने से न सिर्फ शरीर स्वस्थ व तंदुरुस्त रहता है, बल्कि जटिल बीमारियों से भी छुटकारा संभव है। ऐसे तमाम उदाहरण है, जिनमें योग के जरिए लोगों को बीमारियों से निजात मिली है। मोटापा से परेशान कई लोगों ने योग अपनाकर 15 दिन में ही अपना वजन 5 से 8 किलोग्राम तक घटाया है। इसके लिए उन्होंने न कोई जिम ज्वॉइन की और न शरीर तोडऩे वाली कसरत की। बस योग और दृढ़ निश्चय के जरिए उन्होंने फिट शरीर पा लिया। इस अवसर पर जिला योग प्रचारक वीरमदेव आर्य ने कहा कि योग की धारा से जन जन को जोडऩे के लिए जिले के गांव गांव में पांच दिन के विशेष योग शिविर लगाने के साथ ही योग केंद्र खोले जा रहे हैं।

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