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योग आत्मा से परमात्मा का जुड़ाव है: नवीन शर्मा

हटा | योग हमारे मानसिक विकारों को दूर करता है, यह हमारे मानसिक संतुलन एवं शारीरिक संतुलन दोनों को व्यवस्थित करता...

Dainik Bhaskar

Mar 23, 2018, 05:35 AM IST
हटा | योग हमारे मानसिक विकारों को दूर करता है, यह हमारे मानसिक संतुलन एवं शारीरिक संतुलन दोनों को व्यवस्थित करता हैं, इसमें किया जाने वाले आसन हमारे शरीर को स्वास्थ्य रखता है। यह बात स्थानीय काॅलेज में चल रहे योग प्रशिक्षिक प्रशिक्षण शिविर में कैवल्य धाम योग संस्थान के योग प्रशिक्षक नवीन शर्मा ने छात्रों को योग प्रशिक्षण देते हुए कही।

उन्होंने कहा कि प्राणायाम शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है। योग द्वारा अनुलोम विलोम, भस्त्रिका, भांमरी, कपाल भारती, त्रबंध मुख्य रूप सम्मलित होते है, योग आत्मा से परमात्मा का जुड़ाव है। भारत विश्व का इकलौता देश है जहां योग दिवस मनाया जाता है। योग को शिक्षा के पाठयक्रम में भी जोड़ा जा रहा है। काॅलेज में करीब 50 छात्र छात्राओं के साथ स्टाफ के लोग भी योग प्रशिक्षण प्राप्त कर रहे हँ। प्राचार्य डा. पीके ढाका ने छात्रों को जीवन में योग का महत्व बताया। योग की जानकारी जन जन तक पहंुचाने के लिए सभी से आव्हान किया।

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