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मप्र / हर दिन तीन घंटे टीवी देखने और एक घंटा मोबाइल पर बिता रहे 80 फीसदी बच्चे, फैटी लिवर सहित अन्य गंभीर बीमारियों के हो रहे शिकार



80 percent of children spend three hours watching television and one hour on mobile every day
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80 percent of children spend three hours watching television and one hour on mobile every day

  • छह माह तक 300 बच्चों पर की गई स्टडी, सर्वे में कसरत का अभाव प्रमुख रूप से सामने आया 

Dainik Bhaskar

Oct 12, 2019, 07:11 AM IST

इंदौर . करीब 80 फीसदी बच्चे रोजाना औसतन 2.7 घंटे (करीब 3 घंटे) टीवी पर और एक घंटा मोबाइल पर बिता रहे हैं। 70 फीसदी बच्चे ऐसे हैं जो किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधियों में हिस्सा नहीं लेते। स्कूल, कोचिंग, होमवर्क और टीवी देखने में समय चला जाता है। इनमें से 81 प्रतिशत बच्चे टीवी देखते ही खाना पसंद करते हैं। 80 फीसदी बच्चे हफ्ते में तीन बार या उससे अधिक जंक फूड खाते हैं। 


ये आंकड़े हाल ही में मोटापे से पीड़ित बच्चों पर की गई स्टडी में सामने आए हैं। मोटापे की गंभीर बीमारी से जूझ रहे बच्चों पर किए गए इस सर्वे में जीवनशैली और कसरत का अभाव प्रमुख रूप से सामने आया है। वर्ल्ड ओबेसिटी डे पर बच्चों में मोटापा, उसके कारण, उसके गंभीर परिणामों व बचाव के तरीकों पर चर्चा के लिए मधुमेह चौपाल ने जागरूकता कार्यक्रम रखा। एंडोक्रोनोलॉजिस्ट डॉ. संदीप जुल्का ने बताया कि छह माह तक 300 बच्चों पर स्टडी की गई, जिसमें यह जानकारी सामने आई।

 

हमने उनके रोज टीवी देखने की आदत, मोबाइल का उपयोग, फिजिकल एक्टिविटी, पारिवारिक पृष्ठभूमि, स्कूल में खेल गतिविधियां आदि प्रश्न पूछे गए। उन्होंने कहा कि मोटापा सिर्फ आलस, गलत दिनचर्या और खान-पान के कारण नहीं होता, बल्कि इसके पीछे दूसरी बहुत सारी स्थितियां होती हैं। 80 प्रतिशत मामलों में उससे अभिभावक मोटे होते हैं, इसलिए माता-पिता को खुद के स्वास्थ्य पर भी ध्यान देने की जरूरत होती है। 

 

80% मोटे लोगों में फैटी लिवर सामान्य बात : 80% मोटे लोगों में फैटी लिवर सामान्य बात है। इसकी शुरुआती अवस्था को चिकित्सकीय भाषा में नैश यानी नॉन अल्कोहॉलिक स्टीटोहैपेटाइटिस कहा जाता है। इसमें लिवर में इकट्ठी चर्बी उसकी कोशिकाओं को तोड़ने की कोशिश करती है। इसके कारण 15 से 20 साल बाद सिरोसिस होने की संभावना बढ़ जाती है। जिन बच्चों पर यह स्टडी की गई है, उनमें से 20 से 22 प्रतिशत बच्चों को 11-12 साल की उम्र में ही नैश हो चुका था, यानी युवा अवस्था आने पर उनमें लिवर फेल्योर जैसी गंभीर बीमारी होने की संभावना अधिक है। 

 

ऐसे करें बचाव

  •  रोज कसरत करें
  •  बच्चों को रोजाना दौड़ने-भागने की जगह दें
  •  जंक फूड को पूरी तरह बंद करना संभव नहीं, इसलिए नियम बनाएं कि 15 दिन में एक बार ही खाएंगे
  •  टीवी व मोबाइल पर कम समय रहने दें। 

मोटिवेशनल प्रोग्राम : 56 दुकान पर 13 अक्टूबर को करेंगे जागरूक - मोटापा कम करने के लिए 13 अक्टूबर को सुबह 7 बजे छप्पन दुकान पर विशेष मोटिवेशनल प्रोग्राम होने जा रहा है। सीएमएचओ डॉ. प्रवीण जड़िया इसका उद्घाटन करेंगे। इसमें जिन लोगों ने डाइट व एक्सरसाइज के जरिए अपना वजन कम किया है, वे अपनी-अपनी स्टोरी सुनाएंगे।

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