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महिलाओं ने किया भ्रामरी, ताड़ासन और चक्रासन

ऑल इंडिया जैन माइनरिटी और नवकार सेवा संस्था द्वारा बावन जिनालय में गुरुवार से योग शिविर की शुरुआत हुई। सात दिवसीय...

Bhaskar News Network | Last Modified - Jul 13, 2018, 03:50 AM IST

महिलाओं ने किया भ्रामरी, ताड़ासन और चक्रासन
ऑल इंडिया जैन माइनरिटी और नवकार सेवा संस्था द्वारा बावन जिनालय में गुरुवार से योग शिविर की शुरुआत हुई। सात दिवसीय इस शिविर में महिलाओं को योग से निरोगी रहने के गुर सिखाए जाएंगे। साथ ही करें योग रहे निरोग का संकल्प भी दिलाया गया।

मुख्य अतिथि उषा महेशचंद जैन व रुक्मणी वर्मा थी। महिला पतंजलि योग समिति की टीम मेम्बर मधु जोशी, भारती सोनी, ज्योति जोशी, जरीना अंसारी, माया पंवार, हर्षिता तिवारी, रिया जैन, कृति छाजेड़ को विशेष रूप से आमंत्रित किया गया था। शुरुआत में रक्षा गादिया व परी गादिया ने मंगलाचरण प्रस्तुत किया। अतिथियों का स्वागत ऑल इंडिया जैन माइनरिटी की जिला प्रमुख, अलका संघवी, पायल ललवानी व नैना मेहता ने अतिथियों का स्वागत किया। इस बाद सभी महिलाओं को योग के विभिन्न आसन कराए गए। पश्चात अतिथियों ने महिलाओं से कहा योग हर बीमारी की दवा है। रुक्मणी वर्मा ने योग के फायदे और इसके तरीके बताए। भारती सोनी ने योग के प्रकारों पर प्रकाश डाला। इस दौरान महिलाओं प्राणायाम, कपालभारती, अनुलोम विलोम, भ्रामरी प्राणायाम का प्रशिक्षण दिया गया। साथ ही ताड़ासन, वृक्षासन, चक्रासन, त्रिकोण आसन व बारह सूर्य नमस्कार तथा एरोबिक का भी प्रशिक्षण रुक्मणी वर्मा द्वारा दिया गया। सपना संघवी ने बताया शिविर का समापन 18 जुलाई को होगा। महिलाएं पूरे सात दिन शिविर में भाग लेकर योग कर स्वस्थ रह सकती हैं।

बावन जिनालय में शुरू हुआ सात दिवसीय योग शिविर, पहले दिन महिलाओं ने सीखे विभिन्न योग आसन

बावन जिनालय में शुरू हुए योग शिविर के पहले दिन महिलाओं ने विभिन्न योग क्रियाएं की।

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