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तनाव रहित मन बनाने पर ही रोगमुक्त शरीर और खुशहाल जीवन संभव: संजनी

एक वर्ष पहले
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कोलारस|आधुनिक युग में भौतिक सुख-सुविधाओं की बहुत उन्नति हुई है और इसका श्रेय ज्ञान-विज्ञान को जाता है। परंतु इतनी सारी सुविधाओं के बावजूद हम खुश व स्वस्थ्य नहीं हैं। नकारात्मक विचारों को मन से दूर रखने एवं मन को तनाव रहित रखने पर ही रोगमुक्त शरीर व खुशहाल जीवन संभव है। यह बात खुशहाल जिंदगी शिविर में बाहर से आईं योग प्रशिक्षक संजनी ने कही।
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