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साइलेंट किलर ये हैं 3 सफेद चीजें, ज्यादा खाना अवॉइड करें

5 वर्ष पहले
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हेल्थ डेस्क। नमक और शक्कर से खाने का स्वाद जरूर बढ़ता है लेकिन कई स्टडीज में यह प्रूव हो चुका है कि इनकी ज्यादा मात्रा कई लाइफस्टाइल रिलेटेड बीमारियों की वजह बन रही है। इसी वजह से इन्हें साइलेंट किलर कहा जाने लगा है। इन दोनों के साथ ही अब चावल को भी हेल्थ के लिए काफी नुकसानदायक बताया जा रहा है। ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित एक स्टडी के अनुसार ज्यादा सफेद चावल खाने से डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है। डॉ. नम्रता तिवारी बता रही हैं कि इन 3 सफेद चीजों से हमें कौन-कौन सी हेल्थ प्रॉब्लम हो सकती है।
(Other Source : हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ की रिसर्च)
आगे की स्लाइड्स पर जानिए इन तीनों सफेद चीजों से हेल्थ को क्या हो सकता है नुकसान...

(कौन-सी आदतें हैं स्लो प्वाइजन, जानिए आखिरी स्लाइड पर)