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रात में सोने से पहले पीएं एक ग्लास पानी, होंगे ये 6 फायदे

पानी पीने का कोई एक फायदा नहीं होता है इसके अनेक बेनिफिट हैं।

dainikbhaskar.com| Last Modified - Nov 05, 2017, 01:27 PM IST

Health Benefits Of Drinking Water Before Bedtime
रात में सोने से पहले पीएं एक ग्लास पानी, होंगे ये 6 फायदे
पानी पीने का कोई एक फायदा नहीं होता है इसके अनेक बेनिफिट हैं। हम दिन में तो पानी पीते ही हैं पर क्या आप रात में भी एक ग्लास पानी पीकर सोते हैं? अगर नहीं तो ऐसा करना शुरू कर दीजिए क्योंकि दिनभर के सेवन से पानी जितना हमारे शरीर को फायदा पहुंचता है उससे कहीं ज्यादा फायदेमंद ये रात में साबित होता है। वीडियो में देखें सोते वक्त पानी पीने के फायदे ​
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