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ऐसे बढ़ा सकते हैं क्रिएटिविटी, वर्किंग लाइफ के लिए ये हैं सक्सेस मंत्रा

क्रिएटिविटी बढ़ाने के लिए किताबें पढ़ने या इंटरनेट के आगे बैठे रहना जरूरी नहीं है। जीवनशैली में बदलाव लाने से भी क्रिएटिविटी को बढ़ाया जा सकता है।

bhaskar news | Last Modified - Mar 21, 2016, 01:29 PM IST

  • क्रिएटिविटी बढ़ाने के लिए किताबें पढ़ने या इंटरनेट के आगे बैठे रहना जरूरी नहीं है। जीवनशैली में बदलाव लाने से भी क्रिएटिविटी को बढ़ाया जा सकता है। साथ ही जानिए कि जीवनशैली में बदलाव लाने से समय की बचत कैसे हो सकती हैहार्वर्ड बिज़नेस रिव्यू से....
    क्रिएटिव बनने का मैजिक फॉर्मूला, जानिए...

    ज्यादा क्रिएटिव बनना चाहते हैं तो इसका भी एक मैजिक फॉर्मूला है।
    - दिमाग को सही तरह से विकसित करने के लिए आप सही वातावरण बना सकते हैं।
    - ऐसे करने से आपको क्रिएटिव चीज़ों की अनुभूति ज्यादा जल्दी होगी।
    - इसके लिए सबसे पहले खुद की तरफ ध्यान दें।
    आगे की स्लाइड्स में वर्किंग लाइफ के लिए सक्सेस मंत्रा...
  • - कम से कम 8 घंटे की नींद लें।
    - बैलेंस-डाइट खाएं और व्यायाम करें।
    - इन सभी बातों को ब्रेन फंक्शनिंग का बेसिक भी कहते हैं।
    - खुद को सोचने और रिफ्लेक्ट करने का समय दें।
    -स्ट्रैस कम करने के लिए माइंडफुल कोर्स या ब्रीदिंग एक्सरसाइज़ करें।
    -विफलताओं के बारे में सोच-सोचकर खुद को परेशान न करें।
    - उन बातों की ओर ध्यान दें जो आपको ऑफिस में खुश रखती हैं।
    -आपका ध्यान अगर पॉजिटिव बातों की तरफ होगा, आपमें स्ट्रैस कम रहेगा।
    - जीवनशैली सही अंदाज में होगी तो दिमाग में क्रिएटिविटी खुद-ब-खुद आने लगेगी।

    (स्रोत: हाऊ टू फ्री फ्रॉम इनेट क्रिएटिविटी बाय एनी मॅककी)
    आगे की स्लाइड्स में ऑफिस में वर्किंग को करें मैनेज...
  • नए प्रोजेक्ट को मना करने का सही तरीका
    -कई बार ऑफिस में आपके पास बहुत सारा काम होता है।
    -इतना भी समय नहीं बचता कि बॉस द्वारा दिए गए नए प्रोजेक्ट के लिए कुछ वक्त निकाला जा सके।
    - आपके पास प्रोजेक्ट को नहीं लेने जैसा कोई ऑप्शन भी नहीं होता है।
    -लेकिन आपको नए प्रोजेक्ट को नहीं कहने की कला आनी चाहिए।
    - सबसे पहले देखें कि प्रोजेक्ट कितना इंटरेस्टिंग है।
    - फिर प्राथमिकता देखें कि क्या कोई जूनियर इस प्रोजेक्ट में आपकी मदद कर सकता है या नहीं।
    -अगर आपको लगे कि न तो प्रोजेक्ट इंटरेस्टिंग है।
    -न ही उसमें मदद करने के लिए कोई जूनियर आपके साथ है तो बॉस को साफ-साफ मना कर दें।
    - मना करने का कारण भी बताएं।
    -उन्हें कहें कि इस प्रोजेक्ट को उतनी अच्छी तरह से नहीं कर पाऊंगा, क्योंकि बाकी काम को भी वक्त चाहिए।
    नए प्रोजेक्ट के कारण बाकी काम बुरी तरह से प्रभावित होगा।

    (स्रोत: हाऊ टू से नो टू टेकिंग ऑन मोर वर्क बाय रीबेका नाइट)

    आगे की स्लाइड में टाइम मैनेजमेंट के टिप्स...
  • अच्छा काम करने के लिए टाइम मैनेजमेंट जरूरी
    -आप ज्यादा काम करना चाहते हैं तो अपने टाइम की ओनरशिप खुद लें।
    -जब आप खुद के शुरू किए गए प्रोजेक्ट पर समय व्यतीत करते हैं तो आप सबसे अच्छा काम करते हैं।
    - कुछ काम ऐसे हैं जो आप नहीं करना चाहते या जिन्हें करने से समय ज्यादा नष्ट होगा तो उन्हें
    बाकी के बाकी सदस्यों को सौंपने का प्रयास करें।
    आगे की स्लाइड में टाइम मैनेजमेंट के कुछ और टिप्स...
  • -जो प्रोजेक्ट उस वक्त प्रायोरिटी नहीं है, उसे छोड़ दें।
    - आपने जिन लक्ष्यों को खुद तय किया है, उन्हें करने में जुट जाएं और समय का पूरा फायदा लें।
    -अपने फोन को इस तरीके से प्रोग्राम करें कि कुछ ही लोगों का फोन आए।
    - ऑफिस आने के बाद जब तक आपने कोई ज़रूरी कार्य न किया हो तब तक ईमेल मत देखें।
    - काम करते वक्त रेगुलर ब्रेक, बैलेंस-डाइट और एक्सरसाइज जरूर करें।
    -ऐसा करने से दिमाग तेज़ चलेगा और प्रोडक्टिविटी बढ़ेगी। समय की बर्बादी भी कम से कम होगी।
    (स्रोत: 9 प्रोडक्टिविटी टिप्स फ्रॉम पीपुल हू राइट अबाउट प्रोडक्टिविटी बाय रॉन)
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Web Title: How Can You Increase Creativity, Success Mantra & Tips For Better Life
(News in Hindi from Dainik Bhaskar)

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