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शुगर एवं मोटापे से बचना जरूरी, करें एक घंटा व्यायाम : डीआईजी हरदीप सिंह

5 वर्ष पहले
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डीआईजीहरदीप सिंह दून ने शहर के निजी अस्पताल में आयोजित विशाल स्वास्थ्य जागरूकता कैंप का शुभारंभ किया। दून ने मुख्य अतिथि के रूप में पहुंचकर लोगों को स्वास्थ्य शरीर के बारे में जानकारी दी। उन्होंने कहा मोटापा, डायबिटीज शरीर के लिए बेहद घातक हैं। बुढ़ापे में यह दोनों व्यक्ति को बेहद परेशान करते हैं। इसलिए इन बीमारियों का समय पर इलाज करना बेहद जरूरी है।

उन्होंने कहा डायबिटीज तनाव के कारण लोगों को अपनी चपेट में ले रही है। इसलिए युवाओं को बदलती जीवन शैली में सुधार करना चाहिए। उन्होंने कहा कि व्यायाम अच्छी डायट लेकर इस बीमारी से बचा जा सकता है। उन्होंने कहा कि वह खुद जिम में पसीना बहाकर शरीर को फिट रखते हैं। इसलिए युवा भी प्रतिदिन एक घंटा जरूर व्यायाम करें।

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