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ये 10 तरह के फूड बढ़ा सकते हैं आपका पेन, जानिए किसे करना चाहिए अवॉइड

यहां बता रहे हैं ऐसे 10 फूड जिन्हें खाने से आपका पेन बढ़ सकता है, देखिए कौन से हैं ये फूड और कब करें इन्हें अवॉइड..

bhaskar.com | Last Modified - Feb 27, 2018, 06:25 PM IST

    हम जो फूड खाते हैं इसका असर हमारी बॉडी पर और हेल्थ पर पड़ता है। फूड आईटम्स में अलग-अलग प्रॉपर्टी होती हैं जिनका असर बॉडी की अलग अलग कंडीशन्स पर होता है। जब हमें कुछ हेल्थ प्रॉब्लम होती है तो खाने का खास ध्यान रखा जाता है। कोई फूड ऐसे हेल्दी हो सकता है लेकिन किसी-किसी हेल्थ कंडीशन में इन्हें खा लेने से नुकसान हो सकता है। इसी तरह कुछ खास हेल्थ कंडीशन हों तो कुछ फूड अवॉइड करने चाहिए। जैसे अगर माइग्रेन हो तो इसको ट्रिगर करने वाले फूड जैसे ब्रेड अवॉइड करना चाहिए नहीं तो पेन बढ़ सकता है। इसी तरह कुछ फूड आपको जॉइन्ट पेन भी दे सकते हैं। कुछ फूड ऐसे भी होते हैं जिन्हें ज्यादा खा लेने से आपके सिर में दर्द हो सकता है। यहां बता रहे हैं ऐसे 10 फूड जिन्हें खाने से आपकी बॉडी में पेन बढ़ सकता है, देखिए कौन से हैं ये फूड और कब करें इन्हें खाना अवॉइड..

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    Web Title: ye 10 trh ke fud badhaa sakte hain aapka pen, jaanie kise karnaa chaahie avoid
    (News in Hindi from Dainik Bhaskar)

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