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मूंगफली के साथ खाएं गुड़, बॉडी के हर हिस्से को होगा फायदा

फूड डेस्क। वैसे तो सिर्फ मूंगफली खाना भी सेहत के लिए फायदेमंद है। लेकिन जब मूंगफली को गुड़ के साथ मिलाकर खाते हैं तो हेल

Danik Bhaskar | Nov 24, 2017, 10:08 AM IST

फूड डेस्क। वैसे तो सिर्फ मूंगफली खाना सेहत के लिए फायदेमंद है। लेकिन जब मूंगफली को गुड़ के साथ मिलाकर खाते हैं तो इसके हेल्थ बेनिफट्स और बढ़ जाते हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद, जयुपर के डॉ. एम एल जायसवाल बता रहे हैं मूंगफली के साथ गुड़ खाने के फायदे। एम एल जायसवाल ठंड के दिनों में मूंगफली और गुड़ से बनी चिक्की भी खाने की सलाह देते हैं। इससे बॉडी में गर्माहट बनी रहती है। महिलाएं किन कंडिशन्स में जरूर खाएं गुड़ के साथ मूंगफली?

प्रेग्नेंसी के दौरान मूंगफली और गुड़ खाने से ब्लड सर्कुलेशन प्रॉपर होता है। इससे यूटरस के फंक्शन प्रॉपर होते हैं। यह बच्चे के प्रॉपर डेवलपमेंट के लिए फायदेमंद है। पीरियड्स के दौरान इसे खाने से कमर दर्द जैसी तकलीफ दूर होती है।

आगे की 5 स्लाइड्स में जानिए मूंगफली के साथ गुड़ खाने के फायदे...

(किस एक ट्रिक से सिर्फ पांच मिनट में चमकेंगे दांत, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर...)