आलू के छिलकों को फेंकिए मत, जानिए इसके 10 Use

5 वर्ष पहले
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फूड डेस्क। अधिकांश लोग आलू की सब्जी बनाते समय इसके छिलके निकाल देते हैं। जबकि इसके छिलकों में भरपूर न्यूट्रिएंट्स होते हैं। इसमें मौजूद पोटैशियम और फाइबर ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने और डाइजेशन ठीक रखने में मददगार है। इन छिलकों को रोस्ट या बेक करके खा सकते हैं। खाने के अलावा आलू के छिलके के और भी कई इस्तेमाल है। हम बता रहे हैं इसके 10 फायदे।
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