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पीरियड्स के दौरान अवॉयड करें ये 8 फूड्स, नहीं तो बढ़ सकती है तकलीफ

5 वर्ष पहले
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फूड डेस्क। पीरियड्स के दिनों में महिलाओं को दर्द, मूड की खराबी, डिप्रेशन के अलावा डाइजेशन की प्रॉब्लम भी हो सकती है। ऐसे में अगर खान-पान में सावधानी न बरती जाए तो तकलीफ और भी बढ़ सकती है। कई ऐसे फूड्स होते हैं जो पीरियड्स के दौरान लिए जाने पर तकलीफ को और भी बढ़ा सकते हैं। हम बता रहे हैं ऐसे ही 8 फूड्स के बारे में जिन्हें पीरियड्स के दौरान अवॉयड करने से तकलीफ से बचा जा सकता है।
आगे की स्लाइड्स में जानिए और कौन से फूड्स को पीरियड्स में अवॉयड करना चाहिए...
(पीरियड्स के दौरान अपनी पत्नी को क्या खिलाएं? जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर)