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मर्दों के लिए पॉवर ड्रिंक : एक पाव दूध के साथ पांच छुहारे

पुरुषों को अपनी ताकत बढ़ाने के लिए छुहारे वाले दूध पीने से फायदा होता है। इसके और भी कई फायदे होते हैं, जानिए यहां

dainikbhaskar.com | Nov 29, 2017, 11:40 AM IST

फूड डेस्क। यू एस डिपार्टमेंट ऑफ एग्रीकल्चर की स्टडी के अनुसार छुहारे (खजूर) ग्लूकोज और फ्रक्टोज से भरपूर होते हैं। इसके अलावा भी इसमें ऐसे कई न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो पुरुषों की हेल्थ के लिए फायदेमंद हैं। इसीलिए इसे पावर ड्रिंक कहा जाता है। छुहारे वाले दूध के फायदों को देखते हुए जम्मू इंस्टीटयूट ऑफ आयुर्वेद के डॉ. अटल बिहारी त्रिवेदी पुरुषों को रोज एक पाव दूध में छुहारे डालकर पीने की सलाह देते हैं। वे बता रहे हैं पुरुषों के लिए छुहारे वाले दूध के फायदे।

पुरुषों के लिए छुहारे से बनी यह डिश भी हैं फायदेमंद :

पुरुष अगर छुहारे का हलवा खाते हैं तो भी उन्हें फायदा होता है। यह डिश बनाने के लिए छुहारे को बीज निकालकर मिक्सी में पीस लें। अब एक पैन में छुहारे डालें। इसमें दूध, घी मिलाकर हिलाएं। अच्छी तरह मिक्स होने पर गैस बंद कर दें। छुहारे के लड्डू या छुहारा पाक भी पुरुषों की कमजोरी दूर करने में मदद करता है।

आगे की स्लाइड्स में जानिए छुहारे वाला दूध पीने के फायदे...

(किस एक ट्रिक से सिर्फ पांच मिनट में चमक जाते हैं दांत, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर...)