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क्यों पीते हैं तुलसी का पानी, क्या आपने ट्राय किया?

फूड डेस्क। आयुर्वेद में तुलसी को हेल्थ के लिए वरदान कहा जाता है। इसकी जड़, शाखाएं, पत्ते और बीज सभी चीजों का यूज अलग-अलग

Danik Bhaskar

Nov 17, 2017, 12:11 AM IST

फूड डेस्क। आयुर्वेद में तुलसी को हेल्थ के लिए वरदान कहा जाता है। इसकी जड़ से लेकर बीज तक का यूज अलग-अलग बीमारियों के इलाज में किया जाता है। तुलसी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे न्यूट्रिएंट्स कई हेल्थ प्रॉब्लम से बचाते हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद के डॉ. सी आर यादव से जानिए तुलसी का पानी पीने के 5 फायदे।

कैसे तैयार करें तुलसी का पानी?

एक गिलास पानी में तुलसी की तीन या चार पत्तियां डालकर रख दें। इस पानी को सुबह छान लें और पिएं। जिन लोगों को सर्दी-जुकाम बार-बार होता है, उन्हें इस पानी को उबालकर पीने से फायदा होगा।

तुलसी से बनी यह चीजें भी हैं सेहत के लिए फायदेमंद :


तुलसी की चाय
इससे बुखार, मलेरिया और डेंगू का असर कम होता है।


तुलसी वाला दूध
सर्दी-खांसी और पेट की प्रॉब्लम से बचाने में तुलसी का दूध बेहद फायदेमंद है। जिन लोगों को रात में नींद नहीं आती है, उन्हें भी इसे पीने से फायदा होता है।


तुलसी का जूस
तुलसी के पत्तों को पीसकर इसका जूस तैयार होता है। इसे पीने से कफ की प्रॉब्लम दूर होती है।

(मेडिकल यूनिवर्सिटी ऑफ लोड्स, पोलैंड की स्टडी)

आगे की 5 स्लाइड्स में जानिए तुलसी का पानी पीने के फायदे...

(अदरक खाने से क्या नुकसान और फायदे हो सकते हैं, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर...)

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