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सीताफल खाने के 5 फायदे लेकिन ये 4 तरह के लोग न खाएं इसे

सीताफल खाने के 5 फायदे लेकिन ये 4 तरह के लोग न खाएं इसे सीताफल खाने के 5 फायदे लेकिन ये 4 तरह के लोग न खाएं इसे

Dainik Bhaskar

Nov 03, 2017, 03:16 PM IST
Five benefits Of Custard Apple/ Sitaphal Ke 5 Fayde, Sitaphal Ke 4 Nuksan

फूड डेस्क। रोज एक सीताफल (शरीफा) (Custard Apple) खाने से सेहत को कई फायदे होते हैं। इसमें मौजूद न्यूट्रिएंट्स जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स और पोटैशियम सेहत के लिए फायदेमंद हैं। लेकिन कुछ कंडिशन्स में इसे ज्यादा खाने से नुकसान हो सकता है। इसलिए मौलाना आजाद मेडिकल कॉलेज, दिल्ली की डाइटीशियन शक्ति मक्कड़ बता रही हैं सीताफल के 5 फायदे। साथ ही उनसे जानें सीताफल खाने से किन लोगों को नुकसान हो सकता है।

आगे की 10 स्लाइड्स में जानिए सीताफल के फायदे और इससे होने वाले साइड इफेक्ट्स के बारे में...

(मर्दों को क्यों खाना चाहिए भुने हुए लहसुन की एक कली, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर...)

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