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रोज खाएं बस पांच खजूर, स्किन से लेकर बालों तक होंगे ये 7 फायदे

रोज खाएं बस पांच खजूर, स्किन से लेकर बालों तक होंगे ये 7 फायदेरोज खाएं बस पांच खजूर, स्किन से लेकर बालों तक होंगे ये 7 फ

Dainik Bhaskar

Aug 13, 2017, 12:05 AM IST
7 Proven Beauty Benefits Of dates For Healthy Skin And Hair

फूड डेस्क। खजूर में ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो हेल्थ के साथ ही ब्यूटी बढ़ाने में मदद करते हैं। इसलिए बॉम्बे हॉस्पिटल की चीफ डायटीशियन डॉ. प्रियंका चौहान रोज पांच खजूर खाने की सलाह देती हैं। उनके अनुसार खजूर को ऐसे ही खाएं। चाहें तो इसे फ्रूट सलाद में मिक्स करके, दही में मिलाकर, दूध में डालकर या ड्राइफ्रूट्स के साथ भी खा सकते हैं। प्रियंका चौहान बता रही हैं खजूर के 7 फायदे।

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आगे की 7 स्लाइड्स में जानिए खजूर खाने के ऐसे ही फायदे...

(रात में सोने से पहले पुरुषों के लिए दूध को किस तरह पीना है फायदेमंद, जानने के लिए क्लिक करें आखिरी स्लाइड पर...)

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