ठंड में पुरुषों को खाना चाहिए ये 10 सुपरफूड, जानिए क्यों

5 वर्ष पहले
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फूड डेस्क। पुरुषों की ईटिंग हैबिट्स और बॉडी की जरूरतें महिलाओं से अलग होती हैं। पुरुष महिलाओं की तुलना में ज्यादा कैलोरी कंज्यूम करते हैं। गुरुकुल कांगड़ी आयुर्वेदिक विश्वविद्यालय, कांगड़ी (उत्तराखंड) के प्रो. अवधेश मिश्रा का कहना है कि ठंड के मौसम में बॉडी को ज्यादा कैलोरी की जरूरत होती है। ऐसे में पुरुषों के लिए जरूरी है कि वे हाई कैलोरी वाले फूड्स खाएं जिससे उनकी हेल्थ अच्छी रहे। आइए जानते हैं कि ठंड के दिनों में पुरुषों को कौन से फूड खाने चाहिए।
आगे की स्लाइड्स में जानिए पुरुषों को ठंड में क्या खाना चाहिए...
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