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मूली के पत्तों से दूर होगी किडनी प्रॉब्लम, जानिये इसके 10 फायदे

4 वर्ष पहले
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फूड डेस्क। मूली के पत्तों में फाॅलिक एसिड जैसे कई न्यूट्रिएंट्स होते हैं। इसे उबालकर सब्जी बनाकर या अन्य सब्जियों जैसे मटर के साथ मिक्स करके खा सकते हैं। सलाद में भी मूली के पत्ते शामिल कर सकते हैं। डायटीशियन शैलजा त्रिवेदी के अनुसार मूली के पत्तों की सब्जी बनाते समय उसमें स्वाद के अनुसार नींबू का रस मिला दें। इससे सब्जी में विटामिन C की मात्रा बढ़ेगी, जिससे इसके फायदे और भी बढ़ जाएंगे। शैलजा त्रिवेदी बता रही हैं मूली के पत्ते खाने के 10 फायदे।
आगे की स्लाइड्स में जानिए इसके ऐसे ही फायदों के बारे में...
(कौन से फूड खाने से मिलेगा भरपूर आयरन, जानने के लिए आखिरी स्लाइड पर क्लिक करें...)