1. गाजर
गाजर सिर्फ स्किन के लिए ही नहीं, बल्कि आंखों के लिए भी फायदेमंद है। इसमें मौजूद विटामिन-ए स्किन को अंदर से क्लीन करता है और स्किन कैंसर सेल्स को बनने नहीं देता। इसका बेटा-कैरोटीन सेल्स को एजिंग के बचाता है, यानी यह एक एंटी-एजिंग फूड भी है। यह स्किन को प्री-मैच्योर रिंकल, एक्ने, ड्राय स्किन, पिगमेंटेशन और ब्लेमिशेज़ से भी बचाता है।
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