जब भी हम कुछ खाते हैं इसकी जो नेचर होता है उसका असर हमारी हेल्थ पर पड़ता है, अलग-अलग फूड अलग-अलग नेचर के होते हैं. दो अलग तरह का खाना साथ में खाने से उनका नेचर बदल जाता है, किस फूड के बाद क्या खाना चाहिए और किसके बाद क्या नहीं खाना चाहिए इस के लिए रूल्स हैं जो इसके होने वाले असर की वजह से बनाए गए हैं. आयुर्वेद में ये बताया गया है कि किस फूड को किस के बाद या पहले खाना चाहिए या अवॉइड करना चाहिए. इसके क्या नुकसान हो सकते हैं और फायदे भी, इसी तरह दूध पीने के लिए भी कुछ नियम हैं, कुछ लोग दूध को रात में पीते हैं कुछ लोग सुबह सुबह नाश्ते में, कुछ लोग गर्म पीते हैं तो कुछ लोग ठंड़ा, इस सबका अलग असर होता है. अलग फायदा होता है. लेकिन दूध पीने से पहले आपने क्या खाया है इससे दूध का नेचर बदल जाता है, जैसे खट्टे फूड के तुरंत बाद आप दूध पी लें तो ये पेट में जाकर नुकसान कर जाएगा, यहां बता रहे हैं कुछ ऐसे ही फूड जिनके बाद दूध पी लेने से आपको नुकसान हो सकता है. ये हैं कुछ फूड जिसके बाद अगर दूध पी लें तो ये नुकसान कर सकता है..
