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रात को सोने से पहले खाएं सिर्फ एक लौंग सुबह देखें इसका कमाल

लौंग में कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, सोडियम, पोटैशियम और विटामिन C पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं।

dainikbhaskar.com | Last Modified - Jan 22, 2018, 12:04 AM IST

रात को सोने से पहले खाएं सिर्फ एक लौंग सुबह देखें इसका कमाल
यूटिलिटी डेस्क। ज्यादाकर लोग लौंग को मसाले के रूप में यूज किया जाता है। लेकिन अगर रोज रात को सोने से पहले एक लौंग खाएं तो यह कई तरह के हेल्थ बेनिफिट्स देता है। इसमें कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, सोडियम, पोटैशियम और विटामिन C पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं। इस वीडियो के जरिए हम आपको बता रहे हैं रोज रात को सोने से पहले एक लौंग खाने के फायदों के बारे में।
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