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केले के साथ मिलाएं बस ये मसाला और कम करें पेट, देखें बनाने की प्रॉसेस

केले के साथ ये एक चीज मिलाकर खाएं को इससे वजन कम होगा, देखें ये ट्रिक और कैसे बनाएं

bhaskar.com | Last Modified - Jan 01, 2018, 12:06 AM IST

केले के साथ मिलाएं बस ये मसाला और कम करें पेट, देखें बनाने की प्रॉसेस

केला हर दिन खाने में आता है, लेकिन बहुत लोगों को लगता है कि इससे वजन बढ़ता है लेकिन ऐसा नहींं है। केले से वजन नहीं बढ़ता अगर इसे किसी खास तरह और समय पर खाया जाए। डॉक्टर्स केला खाने के लिए कभी मना नहीं करते,कफ बन रहा हो तो इसे कम खाने को कहा जाता है। आपने नोटिस किया होगा कि जिम जाने वाले जो बॉडी बना रहे हैं वो भी केला खाते हैं। इसमें फैट तो होता है लेकिन हेल्दी वाला। दिन में 2-3 केला खाने से भी वजन नहीं बढ़ता। आपको जानकर हैरानी भी हो सकती है कि केले से वजन कम भी किया जा सकता है।

इस वीडियो में बता रहे हैं कि अगर केले के साथ ये एक चीज मिलाकर खाएं तो वजन कम करने में मदद मिलती है। अक्सर फूड़ के कुछ कॉम्बिनेशन होते हैं जिन्हें साथ में खाने से बहुत फायदे हो सकते हैं। ये साथ मिलकर बॉडी पर कुछ अलग असर करते हैं। अकेले खाने से जो असर होता है वो बदल जाता है जब कोई दो चीजें साथ में मिलाकर खाई जाती हैं।देखें ये एक चीज केेले में मिलाने से कैसे वजन कम हो सकता है...

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